5 ceaiuri de casă pentru a slăbi și a pierde burtica

Ceaiurile pentru a pierde în greutate sunt o resursă excelentă pentru a completa dieta, pentru cei care intenționează nu numai să slăbească, ci și să se dezumfleze și să piardă burtica, pe lângă faptul că sunt o opțiune excelentă de casă și naturală.

Ceaiul de ghimbir, ceaiul combinat cu lămâie și ceaiul verde, sunt câteva dintre ceaiurile indicate, deoarece ajută la reținerea lichidelor, la apetitul sățial și la creșterea metabolismului, ajutând la arderea grăsimilor. Aflați cum să faceți o dietă echilibrată pentru a pierde în greutate și a vă usca burta.

În plus, un vârf de ardei cayenne este o opțiune excelentă care poate fi adăugată la oricare dintre ceaiurile de slăbire, deoarece este ușor de utilizat și ajută la creșterea metabolismului și mai mult, favorizând arderea grăsimilor.

1. Ceai de ghimbir cu ananas

Ceaiul de ghimbir cu ananas este excelent pentru pierderea în greutate, întrucât crește metabolismul, ajutând organismul să cheltuiască mai multă energie și calorii chiar și atunci când este oprit, pe lângă satiarea poftei de mâncare și ajută la funcționarea intestinului.

ingrediente

½ coajă de ananas; 1 coajă de portocală; 1 lingură (supă) de gâscă; 1 lingură (supă) de ghimbir; 1 litru de apă

Mod de preparare

La un litru de apă se adaugă ananasul și coaja de portocală și lingura de ghimbir și apoi se aduce la fierbere timp de 3 minute. După fierbere, opriți focul și adăugați torsul. În cele din urmă, se acoperă, se lasă să stea 5 minute și se strecoară înainte de a bea.

Acest ceai trebuie băut pe parcursul zilei, între mese și pentru a obține cele mai bune rezultate, se recomandă să mănânci o dietă sănătoasă și să faci exerciții fizice în mod regulat.

Contraindicații: ghimbir cu ananas, deoarece are ghimbir în compoziția sa, nu trebuie utilizat de femeile însărcinate sau care alăptează, fără indicația medicului.

2. Ceai verde cu mure

Ceaiul verde cu mure ajută la scăderea poftei de mâncare, la dezumflarea organismului și la scăderea volumului, deoarece are proprietăți diuretice și crește metabolismul organismului, ajutând organismul să cheltuiască mai multă energie și calorii.

ingrediente

1 linguriță de frunze de mure uscate, 1 linguriță de frunze de ceai verde uscate.

Mod de preparare

Într-o cană de ceai se pun frunzele uscate de mure și ceai verde și se adaugă 150 ml de apă clocotită. Se acoperă, se lasă să stea 10 minute și se încordează înainte de a bea.

Acest ceai trebuie băut înainte de mesele principale, cum ar fi prânzul și cina, timp de 2 până la 3 săptămâni.

3. Ceai de hibiscus cu scorțișoară

Ceaiul de hibiscus cu scorțișoară este bun pentru a vă ajuta să slăbești, deoarece ajută la retenția de lichide, dezumflă organismul și crește metabolismul, favorizând arderea grăsimilor. În plus, acest ceai ajută și la digestie, deoarece are scorțișoară în compoziția sa.

ingrediente

1 lingură de hibiscus uscat; 1 lingură de frunze uscate de coada-calului; 1 băț de scorțișoară.

Mod de preparare

La un litru de apă clocotită se adaugă frunzele uscate de Hibiscus și Coada de cal cu batonul de scorțișoară și se lasă să stea 10 minute. Se strecoară înainte de a bea.

Acest ceai trebuie băut de 3 până la 4 ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mesele principale.

4. Mate ceai cu lămâie

Ceaiul Mate cu lămâie crește senzația de sațietate și facilitează arderea grăsimilor, deoarece crește metabolismul. În plus, reduce umflarea și volumul corpului, deoarece are o acțiune diuretică care ajută la retenția de lichide.

ingrediente

1 sau 2 lingurițe de frunze de ceai mate, ½ lămâie stoarsă.

Mod de preparare

Într-o cană de ceai, așezați frunzele uscate de ceai mat și o jumătate de lămâie, apoi adăugați 150 ml de apă clocotită. Acoperiți și lăsați să stea 5-10 minute.

Contraindicații: Ceaiul Mate, întrucât are cafeină în compoziția sa, nu trebuie utilizat de femeile însărcinate sau care alăptează. În plus, nu trebuie utilizat de pacienții cu boli de inimă, ulcere peptice sau reflux gastric.

5. Ceai și anghinare

Acest ceai ajută la satiarea poftei de mâncare și la slăbirea intestinului, ajută la creșterea metabolismului, favorizând arderea grăsimilor și ajută la retenția de lichide, deoarece ajută organismul să se dezumfleze și să piardă din volum.

ingrediente

½ linguriță de semințe de pădure 1 linguriță de frunze uscate de anghinare

Mod de preparare

Într-o ceașcă de ceai se pun semințele pudră, vârful de piper și frunzele uscate de anghinare, apoi se adaugă 150 ml de apă clocotită. Se lasă să stea 10 minute minute și se încordează.

Acest ceai trebuie băut de 3 ori pe zi, între mese.

Contraindicații: ceaiul de pește și de anghinare nu trebuie utilizat de femeile însărcinate sau care alăptează sau de copiii care încă nu au ajuns la pubertate.