Ce se întâmplă dacă țineți cocoșul

Actul de a ține cocoșul face ca acesta să fie mutat pe segmentul de deasupra rectului, numit colon sigmoid, în care poate avea loc absorbția apei conținută în fecale, lăsându-le dure și uscate. Astfel, atunci când persoana simte nevoia să se evacueze din nou, scaunele sunt mai dure, ceea ce poate duce la un efort mai mare și la apariția de fisuri sau hemoroizi, de exemplu.

Principalele consecințe ale deținerii cocoșului sunt:

1. constipație

Cea mai frecventă consecință a ținerii scaunelor este constipația, deoarece scaunele rămân în intestin mai mult timp, unde apa este absorbită și, prin urmare, devin mai uscate și mai greu de ieșit.

Ce trebuie să faceți: Cel mai bun moment pentru a câștiga este corect atunci când simțiți acest lucru, așa că nu trebuie să vă obligați să evacuați, ceea ce ajută la menținerea intestinului funcțional corect și, în consecință, evită complicațiile de la constipație.

2. Fisuri anale

Fisurile anale apar de obicei atunci când scaunele sunt foarte dure și uscate, ceea ce provoacă leziuni în anus în momentul evacuării, ceea ce poate duce la sângele roșu aprins în scaune, durere și disconfort la defecare. Vedeți cum să identificați și să tratați fisurile anale.

Ce trebuie să faceți: Tratamentul pentru fisurile anale se face cu obiectivul de prevenire a infecțiilor, fiind necesară efectuarea igienei intime adecvate, de preferință cu hârtie igienică umezită cu apă. În plus, este important să îmbunătățiți obiceiurile alimentare, rămâneți întotdeauna hidratat și evitați să mențineți poo, astfel încât să nu apară fisuri noi.

3. Hemoroizi

Hemoroizii apar din cauza uscăciunii scaunelor și a efortului depus pentru a evacua, fiind frecvente la persoanele care suferă de constipație și care nu pot cocoșa în alte locuri decât casa lor, care dețin scaunele.

Hemoroizii corespund venelor lărgite și proeminente care apar în zona anală și care pot provoca mâncărimi și dureri anale, pe lângă prezența sângelui în scaun. Află care sunt hemoroizii și simptomele principale.

Ce trebuie să faceți: Tratamentul hemoroizilor se poate face cu utilizarea de unguente care reduc dilatarea venelor și ameliorează durerea, cum ar fi Hemovirtus, Proctosan și Proctil, de exemplu. Cu toate acestea, atunci când hemoroidul nu este rezolvat în timp sau cu utilizarea de unguente, chirurgia poate fi recomandată de medic.

4. Hernii abdominale

Herniile abdominale pot apărea atunci când se depun eforturi prea mari pentru a evacua și pot apărea mai ușor la oameni constipați sau care dețin adesea poo.

Hernia abdominală se caracterizează prin ieșirea unei părți din intestin, care poate provoca unele simptome, cum ar fi durerea, umflarea și roșeața la locul herniei.

Ce trebuie să faceți: în cazul herniei abdominale, cel mai bine este să mergeți la medic pentru a elimina hernia printr-o procedură chirurgicală. În plus, este important să îmbunătățiți obiceiurile alimentare și de viață pentru a preveni reapariția herniei abdominale. Înțelegeți cum se face chirurgia herniei abdominale.

5. Diverticulita

Diverticulita este inflamația acută a diverticulului, care sunt mici structuri care apar pe pereții intestinului, în principal din cauza constipației. Când aceste structuri se aprind, poate duce la durere în abdomen, greață, vărsături și febră, de exemplu. Aflați mai multe despre diverticulită.

Ce trebuie să faceți: Este recomandat să mergeți la gastroenterolog imediat ce apar primele simptome, pentru a putea fi efectuate teste de diagnostic și pentru a putea începe tratamentul, evitând complicații precum perforația intestinului și infecții, de exemplu.

6. Incontinenta fecala

Atunci când se folosește în mod constant multă forță pentru a cânta, mușchii rectului și anusului încep să-și piardă forța și atrofia, ceea ce înseamnă că persoana nu poate controla eliminarea materialului fecal, eliberând involuntar gaze solide și lichide și fecale.. Astfel, incontinența fecală poate provoca stânjenire și anxietate, amestecând calitatea vieții persoanei. Înțelegeți ce este incontinența fecală și cum să o identificați.

Ce trebuie să faceți: Cel mai recomandat în caz de incontinență fecală este să consultați coloproctologul pentru a evalua problema și să începeți cel mai bun tratament, cu fizioterapie și exerciții pentru întărirea mușchilor pelvisului fiind de obicei indicate, ameliorează simptomele incontinenței. În plus, este recomandat persoanei să urmeze o dietă bogată în fibre și săracă în alimente care cresc mișcările intestinale, cum ar fi cafeaua, de exemplu. Aflați cum se face dieta pentru incontinență fecală.

Aflați cum să câștigați corect și evitați consecințele: