- Riscuri de utilizare frecventă a centurii de modelare
- Când este indicată centura abdominală
- Pot folosi dispozitivul pentru a rezolva?
- Poate femeile însărcinate să folosească o centură de modelare?
Folosirea unei curele de modelare abdominală pentru a îngusta talia poate fi o strategie interesantă pentru a purta îmbrăcăminte strânsă, fără a vă face griji pentru burtă. Cu toate acestea, nu trebuie utilizat zilnic, deoarece poate comprima excesiv zona abdominală, afectând chiar respirația și digestia.
Dormitul pe o bretelă sau petrecerea întregii zile folosind o bretelă doar pentru a îngusta talia poate chiar agrava asimetria abdomenului, deoarece împiedică de fapt contracția naturală a mușchilor abdominali și scade diametrul acestor fibre musculare, favorizând slăbiciunea și, în consecință, la nivelul flabului din burtă. Astfel, efectul de slăbire al bretelei este doar momentan și riscant pentru sănătate.
Riscuri de utilizare frecventă a centurii de modelare
Purtarea unei curele abdominale foarte strânse zilnic și numai cu intenția de a subția talia este riscant, deoarece poate exista:
- Slăbirea mușchilor abdominali și spate, lăsând burtica mai flască și agravând postura, deoarece mușchii devin mai slabi, formând un ciclu vicios, cu o nevoie tot mai mare de a folosi centura pentru a „regla talia” și pentru a îmbunătăți poziția; Dificultate de respirație, deoarece în timpul inspirației diafragma scade și mișcă în mod natural abdomenul, iar cu centura această mișcare este afectată; Digestia slabă, deoarece presiunea excesivă a bretelei pe stomac și alte organe digestive, împiedică trecerea sângelui și a funcțiilor sale; Constipație, deoarece mișcarea diafragmei asupra intestinului ajută la golirea intestinală, dar cu utilizarea bretelei această mișcare nu se întâmplă așa cum ar trebui; Circulația sângelui slabă, deoarece presiunea excesivă a bretelei pe vase face dificilă atingerea eficientă a tuturor țesuturilor; Creșteți nesiguranța atunci când vă aflați fără o acțiune, care dăunează sănătății mintale și calității vieții.
Cea mai bună metodă de a-ți subția talia rapid, dar, cu siguranță, este să arzi grăsimi localizate, care se pot face cu dieta și exercițiile fizice. Tehnicile estetice precum liposucția sau lipocavitația sunt de asemenea foarte utile pentru a accelera arderea grăsimilor și a îmbunătăți conturul corpului, fiind mai eficiente și cu rezultate mai bune decât centura abdominală.
Când este indicată centura abdominală
Utilizarea bretelei abdominale este indicată în special în caz de intervenții chirurgicale pe coloana vertebrală sau organe abdominale, deoarece aceasta va ajuta la vindecarea tăieturilor pielii și a mușchilor și la prevenirea deschiderii punctelor interne.
Bretonul este, de asemenea, indicat în special după o intervenție chirurgicală plastică, cum ar fi abdominoplastia sau liposucția, deoarece va ajuta la conținerea umflarea și retenția de lichide în perioada postoperatorie.
După operație, bretonul poate fi folosit chiar și pentru a dormi și ar trebui îndepărtat doar pentru baie, dar trebuie utilizat doar pentru timpul stabilit de medic.
În plus, utilizarea bretelei poate fi, de asemenea, o opțiune bună pentru a crește starea de bine a persoanei obeze care se află în proces de slăbit. Dar pentru a vă simți foarte bine cu noul corp, poate fi indicat să efectuați o intervenție chirurgicală plastică pentru a îndepărta excesul de piele după ce persoana atinge greutatea ideală.
Pot folosi dispozitivul pentru a rezolva?
Cureaua masculină atunci când este așezată pe abdomen poate fi utilă pentru stabilizarea spatelui, facilitând ridicarea greutăților în sală. Prin urmare, atunci când bărbatul se antrenează și face un set nou sau când trebuie să ridice multă greutate, antrenorul poate recomanda utilizarea unei bretele pentru a proteja coloana vertebrală.
Anumite mărci vând curele realizate cu material cauciucat, cum ar fi neoprenul, care crește transpirația în zona burtică, care se presupune că ajută la arderea grăsimii și la pierderea în greutate. Cu toate acestea, transpirația nu elimină grăsimile, determinând doar deshidratarea, astfel că acest tip de centură reduce măsurile doar prin eliminarea mai multor ape, iar efectul acesteia este foarte temporar.
Poate femeile însărcinate să folosească o centură de modelare?
Femeia însărcinată poate folosi cureaua abdominală atât timp cât este potrivită pentru sarcină, deoarece acestea sunt excelente pentru a ajuta la menținerea burtei și pentru a evita durerile de spate. Centura ideală pentru femeile însărcinate ar trebui să fie realizată cu o țesătură mai elastică, fără paranteze sau velcro, ceea ce facilitează îmbrăcarea și adaptarea mărimii, pe măsură ce burta crește.
În orice caz, nu este recomandat să folosiți o centură de modelare care nu a fost concepută pentru femeile însărcinate în această fază, deoarece acestea pot aduce probleme de sănătate atât pentru mamă, cât și pentru copil. Utilizarea necorespunzătoare poate provoca compresia uterului, vezicii urinare și chiar a placentei și a cordonului ombilical, ceea ce poate compromite creșterea copilului. Vezi aici cele mai bune opțiuni de curele de utilizat în sarcină.
