- 5 pași pentru a induce în mod corespunzător vărsăturile
- 1. Spălați-vă bine pe mâini
- 2. Genunchi în fața vazei
- 3. Puneți degetul la gât
- 4. Bea 1 pahar cu apă
- 5. Așteptați 30 de minute înainte de a vă spăla pe dinți
- Posibile riscuri de a provoca vărsături
- Ce poate provoca vărsături
- Când să nu inducem vărsături
Vomitarea este un reflex natural al organismului pentru a elimina alimentele stricate sau substanțele toxice care pot fi în stomac și, prin urmare, atunci când este cu adevărat necesar, organismul provoacă automat vărsături. Astfel, vărsăturile trebuie induse numai atunci când există o recomandare din partea medicului sau când mâncați ceva care provoacă o senzație foarte proastă, care nu s-a îmbunătățit altfel.
În situațiile în care cineva a ingerat o substanță otrăvitoare sau un tip de lichid iritant, cum ar fi produsele de curățare, idealul este să nu inducă vărsături, deoarece acest lichid va trebui să treacă din nou prin gât, ceea ce poate provoca mai multe pagube. În mod ideal, în aceste situații, mergeți imediat la spital pentru a începe tratamentul cel mai adecvat. Iată ce să faci când cineva bea otravă sau produse de curățare.
5 pași pentru a induce în mod corespunzător vărsăturile
Pentru a induce în mod corespunzător vărsăturile și pentru a evita o mulțime de disconfort sau complicații grave, trebuie să:
1. Spălați-vă bine pe mâini
Spălarea mâinilor este întotdeauna foarte importantă, deoarece împiedică transmiterea bacteriilor și a altor microorganisme la gât, prevenind apariția infecțiilor, cum ar fi amigdalita, de exemplu.
2. Genunchi în fața vazei
Îngenunchierea în fața toaletei este una dintre cele mai confortabile și sigure poziții de voma, cu toate acestea, ar trebui să evitați să puneți prea multă presiune pe burtă, deoarece poate provoca și mai mult disconfort.
3. Puneți degetul la gât
La începutul gâtului există un punct care poate fi strâns pentru a produce dorința de a vomita. Pentru a face acest lucru, așezați degetul în interiorul gurii și apoi aplicați presiune ușoară pe partea din spate a limbii, în regiunea în care începe gâtul. Nevoia de a vomita este aproape imediată, dar este posibil ca unii oameni să fie nevoiți să facă această manevră de 2 sau 3 ori înainte să poată vomita cu succes, deoarece organismul poate încerca să blocheze semnalul de primele ori.
4. Bea 1 pahar cu apă
După vărsături este foarte important să bei un pahar de apă pentru a îndepărta excesul de acid gastric care este lipit de pereții gâtului și care poate provoca arsuri și inflamații minore.
5. Așteptați 30 de minute înainte de a vă spăla pe dinți
Deși după vărsături este foarte mare să eliminați gustul care rămâne în gură, cel mai bine este să vă clătiți doar cu apă, deoarece căptușeala dinților este sensibilă când vine în contact cu conținutul stomacului. Deci, ar trebui să aștepți cel puțin 30 de minute înainte de a te spăla pe dinți.
Posibile riscuri de a provoca vărsături
Unul dintre cele mai mari riscuri de vărsături este posibilitatea dezvoltării pneumoniei. Acest lucru se datorează faptului că atunci când conținutul în stomac este vărsat, acestea revin la gură și, în proces, o parte din acest conținut poate fi aspirat în plămâni. Dacă se întâmplă acest lucru, inflamația va apărea și bacteriile din alimentele digerate se pot dezvolta în plămâni, provocând pneumonie.
Cu toate acestea, vărsăturile frecvente pot provoca leziuni ale esofagului și gurii, deoarece sunt site-uri cu mucoase foarte sensibile care nu sunt pregătite să intre în contact direct cu acidul gastric.
Ce poate provoca vărsături
Deși îndemnul la vomă este relativ frecvent, există situații în care acesta poate fi un semn al modificărilor în organism. Unele sunt:
- Probleme abdominale grave, cum ar fi apendicita sau obstrucția intestinală; Modificări ale sistemului digestiv, cum ar fi intoxicații alimentare sau ulcere; Modificări ale sistemului nervos, cum ar fi meningită, hidrocefalie sau tumori; Sarcina, mai ales după a 6-a săptămână de sarcină; Utilizarea de medicamente, cum ar fi Digoxin, Codeine sau chimioterapie.
Deși există anumite situații în care poți induce vărsături fără mare risc, dacă dorința de a vomita apare foarte des și nu se îmbunătățește sau este însoțită de alte semne, cum ar fi sânge sau un miros neplăcut, este important să mergi la spital pentru a evalua situația.
Vedeți primele 10 cauze ale vărsăturilor.
Când să nu inducem vărsături
Vomitarea nu trebuie folosită niciodată ca mod de îndepărtare a alimentelor din stomac doar pentru că ai mâncat prea mult. Dacă acest lucru se întâmplă frecvent, este posibil să suferiți de bulimie, un tip de tulburare alimentară în care persoana provoacă vărsături după ce a mâncat, pentru a nu se pune în greutate. Aflați mai multe despre bulimie și cum să luptați împotriva acesteia.
În plus, dacă ați băut vreo otravă sau produse de curățare, nu trebuie să vărsăți, deoarece există un risc foarte mare de a provoca arsuri la esofag.
