Ciclul menstrual: ce este, faze, calculator și cum funcționează

Ciclul menstrual durează de obicei aproximativ 28 de zile și este împărțit în 3 faze, în funcție de modificările hormonale care apar în corpul femeii în cursul lunii. Menstruația reprezintă anii fertili ai vieții unei femei, care încep în adolescență și durează până la menopauză.

Este normal ca durata ciclului să varieze între 25 și 35 de zile, dar ciclurile cu intervale mai scurte sau mai lungi decât acestea pot reprezenta probleme de sănătate, cum ar fi ovarele polichistice, așa că, dacă se întâmplă acest lucru, este recomandabil să consultați un medic ginecolog.

Calculatorul ciclului menstrual

Aflați care este ciclul menstrual prin introducerea datelor de mai jos:

Când ciclul menstrual este neregulat, este mai dificil să știi ziua ovulației și poate fi mai dificil să rămâi însărcinată, deoarece perioada fertilă nu poate fi calculată exact. Vedeți cum să calculați perioada fertilă a ciclurilor neregulate.

Etapele ciclului menstrual normal

Ciclul menstrual normal durează în medie 28 de zile, începând din prima zi a menstruației și se încheie când începe menstruația lunii următoare. Fiecare ciclu se împarte în 3 faze:

1. Faza foliculară

Aceasta este prima fază a ciclului, care începe în prima zi a menstruației și durează între 5 până la 12 zile. În acest stadiu creierul crește producția de hormon stimulator al foliculilor (FSH), ceea ce determină ovarele să își maturizeze ouăle.

Odată cu această maturizare, ovarul începe, de asemenea, să elibereze cantități mai mari de estrogen, care este un alt hormon, responsabil pentru pregătirea mucoasei uterului pentru o posibilă sarcină.

2. Faza ovulatorie

În acest stadiu, nivelurile de estrogen continuă să crească și determină organismul să producă hormonul luteinizant (LH), care este responsabil de selectarea ovulului cel mai matur și de a-l face să părăsească ovarul, care este atunci când apare ovulația, de obicei în jur ziua 14 a ciclului.

Odată eliberat, oul călătorește prin tuburi până ajunge în uter. În mod normal, ovulul supraviețuiește 24 de ore în afara ovarului, deci dacă intră în contact cu sperma, acesta poate fi fertilizat. Deoarece spermatozoizii pot dura până la 5 zile în interiorul corpului femeii, este posibil ca, dacă femeia a avut act sexual cu până la 5 zile înainte de ovulație, ar putea rămâne însărcinată.

3. Faza luteală

Această fază se întâmplă, în medie, în ultimele 12 zile ale ciclului și, în acele zile, foliculul, lăsat de ovul în interiorul ovarului, începe să producă progesteron în cantitate mai mare, pentru a continua pregătirea mucoasei uterului în cazul unei posibile sarcinii. În plus, există, de asemenea, o creștere a producției de estrogen, astfel încât unele femei pot experimenta sensibilitate la sân, modificări de dispoziție și chiar umflare.

Atunci când nu are loc fertilizarea, foliculul se micșorează în interiorul ovarului și, prin urmare, nivelurile de estrogen și progesteron scad până la eliminarea mucoasei uterului, începând menstruația și următorul ciclu menstrual.

Dacă există fertilizare, oul este lipit de pereții uterului, iar organismul începe să producă hCG, un hormon care menține foliculul producând niveluri ridicate de estrogen și progesteron pentru a menține mucoasa uterului până la formarea placentei.

Semne care indică o perioadă fertilă

Semnele care indică o perioadă fertilă sunt descărcarea transparentă asemănătoare cu albusul de ou, sensibilitatea crescută a sânilor și durerea ușoară în uter, similar cu o colică ușoară și tranzitorie.

În plus față de aceste semne, este posibilă și identificarea ovulației prin testul farmaciei de ovulație, cum ar fi Confirme și Bioeasy. Vedeți cum să utilizați aceste teste pentru a vedea dacă vă aflați în perioada fertilă.

Ceea ce face ca ciclul menstrual să fie neregulat

Ciclul menstrual neregulat este unul în care nu se știe când va veni menstruația. Cele mai frecvente cauze ale ciclului neregulat sunt:

• Viață fertilă timpurie în adolescență, până la 2 ani de la prima menstruație; Perioada post-sarcină; Premenopauză, din cauza modificărilor hormonale intense; Tulburări de alimentație care provoacă pierderea în greutate în exces, cum ar fi anorexia nervoasă; activitate fizică excesivă intensă, în special la sportive feminine; Hipertiroidism; ovare polichistice; Schimbarea contraceptivelor; Stres sau tulburări emoționale; Prezența inflamației, polipilor sau tumorilor în sistemul reproducător feminin.

În prezența unui ciclu menstrual neregulat sau când ciclul menstrual nu apare mai mult de 3 luni, medicul ginecolog trebuie consultat pentru a investiga cauza problemei. Vezi 10 Mituri și Adevăruri despre menstruație.