Crioterapia este o tehnică terapeutică folosită în fizioterapie care folosește pungi termice, gheață sau dispozitive speciale pentru a trata inflamația și durerea în organism, reducând simptome precum umflături și roșeață.
Utilizarea răcelii cu crioterapie se poate face și în scopuri estetice, prin utilizarea unor dispozitive specifice, combaterea grăsimilor localizate, a celulitei și a scăpării sau eliminarea negilor, de exemplu. Dacă doriți să aflați despre indicații și cum se efectuează crioterapia estetică, consultați: Crioterapia estetică.
În plus, crioterapia este, de asemenea, o metodă pentru tratamentul negilor din regiunea intimă, de către HPV, de către ginecolog și cu material specific. Vezi mai multe la: Crioterapie pentru tratamentul HPV.
Indicații la pachetul de gheață
Indicațiile terapeutice ale temperaturii scăzute includ:
- Leziuni musculare, cum ar fi entorse, lovituri sau vânătăi pe piele; leziuni ortopedice, cum ar fi glezna, genunchiul sau coloana vertebrală; Inflamarea mușchilor și articulațiilor; dureri musculare; arsuri ușoare.
Crioterapia și termoterapia, care utilizează căldură în loc de frig, pot fi folosite împreună în funcție de vătămare. Aflați în următorul videoclip cum să alegeți între comprese calde sau reci pentru a trata fiecare vătămare:
Cum se folosește
Crioterapia trebuie utilizată cu îndrumarea fizioterapeutului și poate fi în mai multe moduri, cum ar fi gheață zdrobită sau piatră, învelită într-o cârpă sau cu pungi termice speciale. Aceste pungi se găsesc în farmacii și pot fi de diferite tipuri și dimensiuni și pot fi flexibile sau cu velcro, de exemplu, ceea ce facilitează utilizarea acestora.
De asemenea, se poate face baia de imersie cu apă cu gheață, utilizarea spray-ului sau chiar cu azot lichid. Orice tehnică este aleasă, utilizarea gheții trebuie oprită în caz de disconfort sever sau pierdere de senzație, timpul de contact al gheții cu corpul nu trebuie să depășească niciodată 20 de minute, pentru a nu arde pielea.
Împotriva indicațiilor de crioterapie
Deoarece este o metodă care interferează cu circulația sângelui, metabolismul și fibrele nervoase ale pielii, trebuie respectate contraindicațiile pentru utilizarea gheții, deoarece, atunci când tehnica este folosită în mod necorespunzător, poate dăuna sănătății persoanei, agravând boli ale pielea și circulația slabă, de exemplu.
Gheața nu trebuie utilizată atunci când:
- Rănile sau bolile pielii, cum ar fi psoriazisul, deoarece frigul excesiv poate irita pielea și poate afecta vindecarea; Circulația sângelui slabă, cum ar fi insuficiența arterială sau venoasă severă, deoarece această procedură scade circulația corpului în locul în care se aplică, iar acest lucru poate fi dăunător pentru cei care au deja o circulație alterată; Boala imună asociată cu frigul, cum ar fi boala Raynaud, crioglobulinemia sau chiar alergii, de exemplu, deoarece gheața poate declanșa o criză; Situația de leșin sau comă sau cu un fel de întârziere în înțelegere, deoarece aceste persoane nu pot fi informate atunci când frigul este foarte intens sau provoacă durere.
În plus, dacă simptomele durerii, umflăturii și roșeaței la nivelul membrelor tratate nu se îmbunătățesc odată cu crioterapia, medicul ortoped trebuie consultat, pentru ca cauzele să poată fi cercetate și tratamentul îndreptat către fiecare persoană, precum și utilizarea acestuia poate fi asociată. antiinflamatoare, de exemplu.
