Masajul este un schimb de energii în care, prin tehnici de alunecare, frecare și frământare, se lucrează sistemele circulatorii, limfatice, nervoase și energetice, determinând relaxarea corpului și a minții, luptând cu oboseala fizică și psihică.
Beneficiile acestuia pot fi încă observate în timpul masajului, dar atunci când persoana creează obiceiul de a primi un masaj cel puțin o dată pe săptămână, este posibil să evidențiezi toate beneficiile pe care acest tip de tratament le aduce sănătății.
Avantajele principale ale masajului
Avantajele masajului, pe lângă relaxarea corpului și senzația de bine, includ:
- Controlul stresului; scăderea anxietății; ameliorarea tensiunii musculare și a durerii; circulație sanguină îmbunătățită, elasticitatea pielii și sistemul imunitar a sistemului intestinal; Eliminarea toxinelor și a deșeurilor metabolice; Reducerea insomniei.
Multe clinici, centre de înfrumusețare și spa-uri oferă acest tip de tratament, însă cunoașterea tehnicii de către profesionistul care va aplica masajul este esențială pentru obținerea rezultatelor, echilibrarea energiei și a vitalității organismului și, din acest motiv, trebuie să încercați să efectuați masaj într-un loc adecvat cu un bun terapeut.
