Ceaiurile de Capim-Limão, Ulmária și Hop sunt opțiuni naturale excelente pentru a trata arsurile la stomac, digestia deficitară și senzația de greutate sau stomac complet, chiar și după consumarea porțiilor mici.
Un stomac complet sau greu este un simptom foarte frecvent, care poate fi însoțit de alții, cum ar fi greață, arsuri la stomac, reflux sau stomac ridicat, de exemplu, și care poate avea mai multe cauze. Aceasta poate fi cauzată de probleme precum gastrită, gaze excesive, anxietate sau nervozitate sau de cafea excesivă, băuturi alcoolice sau alimente picante din dietă. Astfel, unele tratamente la domiciliu care servesc la îmbunătățirea digestiei sunt:
1. Ceai de lămâie
Lemongrass este un tampon medicinal cu proprietăți analgezice care reduc spasmele, fiind un remediu excelent pentru ameliorarea gazelor care provoacă eșuarea și indigestia. Pentru a prepara acest ceai aveți nevoie:
ingrediente:
- 1 sau 2 lingurițe de lămâie uscată; 1 cană de 175 ml apă clocotită.
Mod de preparare:
Adăugați lămâia în apa clocotită, acoperiți și lăsați să stea 10 minute. Se strecoară înainte de a bea. Se recomandă să luați 1 ceașcă de acest ceai de 3 ori pe zi, atât timp cât există simptome.
2. Ceai Ulmaria
Ceaiul de Ulmária, cunoscut și sub denumirea de Filipendula, este cunoscut pentru acțiunea sa antiacidă, contribuind la combaterea excesului de aciditate la stomac și digestie deficitară și poate fi folosit pentru a trata probleme stomacale, cum ar fi gastrita.
ingrediente:
- 1 sau 2 lingurițe de ulmarie uscată; 1 cană de 175 ml apă clocotită.
Mod de preparare:
Adăugați ulmária în apa clocotită, acoperiți și lăsați să stea 10 minute. Se strecoară înainte de a bea. Acest ceai poate fi băut la fiecare 2 ore ori de câte ori simțiți nevoia sau ori de câte ori simptome de reflux sau aciditate sunt prezente în stomac.
3. Ceai din hamei
Hameiul este o plantă medicinală care poate fi folosită pentru a trata problemele digestive, stimulând digestia și ameliorează senzația de stomac și gaz complet. Această plantă medicinală are un efect sedativ și este un stimulent digestiv cu rezultate excelente.
ingrediente:
- 1 sau 2 lingurițe de frunze uscate de hamei; 1 cană de 175 ml apă clocotită.
Mod de preparare:
Adăugați hameiul în apa clocotită, acoperiți și lăsați să stea 10 minute. Se strecoară înainte de a bea.
Urmăriți următorul videoclip și vedeți sfaturi despre nutriție pentru a trata durerile de stomac:
