- 1. Suc de sfeclă cu morcovi
- 2. Suc de ananas cu kale
- 3. Suc de fructe de berbec Acerola, portocale și goji
- 4. Mate ceai cu lămâie
Un bun tratament natural pentru reducerea celulitei este să pariezi pe sucurile de fructe naturale, cum ar fi sfecla cu morcovi, acerola cu portocale și alte combinații care ajută la detoxifierea organismului, eliminând toxinele care sunt implicate în cauza celulitei. Vezi rețetele.
1. Suc de sfeclă cu morcovi
Acest suc are și proprietăți antiinflamatoare și detoxifiante care ajută la combaterea inflamației care apare în cazul grăsimii localizate și a celulitei.
ingrediente
- ½ castravete½ măr1 sfeclă4 morcovi200 ml apă
Mod de preparare
Bateți toate ingredientele într-un blender și apoi beți. Bea 1 pahar din acest suc pentru micul dejun. O altă posibilitate de preparare este de a trece ingredientele prin centrifugă, caz în care nu este necesar să adăugați apă.
2. Suc de ananas cu kale
Sucul de ananas cu pătrunjel și varză, este indicat pentru celulită, deoarece aceste alimente sunt antioxidanți puternici care ajută la reducerea inflamației care caracterizează celulita și diuretice, ajutând la eliminarea excesului de lichide și toxine din organism.
ingrediente
- Într-un bol mare, bateți împreună 1 lingură de pătrunjel, 1 lingură de kale, 1 felie de ananas, 250 ml apă de nucă de cocos și 3 frunze de mentă.
Mod de preparare
Se macină bine toate ierburile, se taie ananasul în cubulețe și se adaugă într-un blender împreună cu apa de nucă de cocos. Bate bine și bea 2 pahare de suc pe zi.
3. Suc de fructe de berbec Acerola, portocale și goji
Acest suc de portocale cu fructe de acerola și goji este excelent pentru combaterea celulitei, deoarece conține proprietățile necesare pentru a ajuta la detoxifierea și purificarea organismului.
Portocalul și acerola sunt bogate în vitamina C, care sunt benefice pentru piele, goji berry este un excelent antioxidant, castravetele are siliciu care ajută la consolidarea pielii, ghimbirul este antiinflamator și piperul este termogenic și, prin urmare, aceste ingrediente combinate împreună ajută la combaterea inflamației, umflăturii și retenției de lichide care sunt printre cauzele celulitei.
ingrediente
- 10 acerole2 portocale1 lingură (ciorbă) goji berry1 cm ghimbir
Mod de preparare
Bateți toate ingredientele într-un blender și beți apoi, de preferință fără îndulcire.
4. Mate ceai cu lămâie
Ceaiul Mate este un remediu excelent acasă pentru a ajuta la eliminarea celulitei, deoarece este bogat în cafeină și antioxidanți care ajută la eliminarea toxinelor prezente în organism și, prin urmare, este util și pentru a întârzia îmbătrânirea prematură.
ingrediente
- Avem o gamă largă de produse din care să alegem, inclusiv:
Mod de preparare
Trebuie să adăugați ingredientele și să lăsați să stea 5 minute. Apoi se strecoară și se bea pe parcursul zilei, fără a adăuga zahăr. Dacă doriți să îndulciți, preferați opțiuni naturale, cum ar fi Stévia, de exemplu.
Pe lângă faptul că bei acest suc zilnic, este recomandat să investești în alimente diuretice, să bei multă apă și să faci exerciții fizice în mod regulat, așa cum este explicat în acest videoclip:
