Igiena intimă bună a femeilor este importantă pentru prevenirea bolilor, cum ar fi infecțiile și candidoza și, de asemenea, ajută la controlul mirosurilor tipice acestei regiuni. Vezi cele 5 sfaturi de bază pentru a asigura o mai bună sănătate intimă:
- Purtați chiloți de bumbac și evitați blugi, deoarece nu permite regiunii intime să se aerisească. Preferați epilarea cu ceară sau faceți îndepărtarea permanentă a laserului, dar evitați îndepărtarea prea multă păr, deoarece acestea ajută la protejarea regiunii de infecții. o igienă moale, albă și de bună calitate sau folosiți întotdeauna șervețele umede, fără parfum, și curățați întotdeauna din față în spate Înlocuiți tampoanele cel mult la fiecare 6 ore și tampoanele exterioare la fiecare 4 ore. fără chiloți pentru ventilație în regiune.
Alte sfaturi importante sunt: mâncați sănătos, evitați dependențele și exersați în mod regulat. Astfel, organismul devine mai rezistent la o serie de infecții.
Lipsa unei igiene intime adecvate poate provoca apariția de buline inflamate pe piele, în special la nivelul inghinalului, a axilelor și a anusului, determinând o afecțiune gravă numită hidrosadenită supurativă.
Sănătatea intimă a femeii include și contactul intim, care poate fi redus la unele femei din cauza problemelor legate de relația cu partenerul, modificările hormonale și utilizarea anumitor medicamente. Aflați mai multe despre alte cauze și cum să combateți dezinteresul sexual și să îmbunătățiți contactul intim făcând clic aici.
