- 1. Lămâie cu varză
- 2. Suc de lămâie cu mentă și ghimbir
- 3. Suc de lămâie cu coaja
- 4. Lămâie cu mere și broccoli
- 5. Suc de lămâie pentru post
Sucul de lămâie este un remediu excelent acasă pentru detoxifierea organismului, deoarece este bogat în potasiu, clorofilă și ajută la alcalinizarea sângelui, eliminând toxinele din organism diminuând astfel simptomele oboselii și îmbunătățind dispoziția pentru a-ți îndeplini sarcinile zilnice.
Adăugarea kale, cunoscută și sub denumirea de kale, la suc crește cantitatea de clorofilă care grăbește metabolismul și fibrele care fac ca intestinul să funcționeze, crescând efectul de detoxifiere al acestui suc, dar există și alte rețete de suc de lămâie la fel de eficiente pentru detoxifierea ficatului. și îmbunătățește sănătatea.
1. Lămâie cu varză
Lamaia și sucul de kale sunt o strategie excelentă pentru menținerea pierderii în greutate în timpul dietelor lungi în care intensitatea pierderii în greutate scade. Și pentru a accelera și mai mult procesul, combinați acest remediu la domiciliu cu activități fizice zilnice și o dietă bună și asigurați o calitate mai bună a vieții.
ingrediente
- 1 lingură de suc de lămâie 1 frunză de kale 180 ml apă
Mod de preparare
Doar adăugați toate ingredientele în blender și amestecați bine. Indulciți după gustul vostru și beți cel puțin 2 pahare din acest remediu acasă zilnic.
2. Suc de lămâie cu mentă și ghimbir
ingrediente
- 1 lămâie 1 pahar cu apă 6 crengute de mentă 1 cm ghimbir
Mod de preparare
Bateți ingredientele într-un blender sau mixer și luați apoi. Odată gata, puteți adăuga, de exemplu, gheață pisată.
3. Suc de lămâie cu coaja
ingrediente
- 750 ml de apă după gust2 crengute de mentă 1 lămâie organică, cu coajă
Mod de preparare
Bateți ingredientele din blender în modul puls timp de câteva secunde, pentru a evita zdrobirea complet a lămâii. Se strecoară și se ia, apoi se îndulcește după gust, de preferință cu o cantitate mică de miere, evitând utilizarea zahărului alb, astfel încât organismul să se poată detoxifica.
4. Lămâie cu mere și broccoli
ingrediente
- 3 mere, 1 lămâie, 3 brocoli de tulpini
Mod de preparare
Bateți ingredientele într-un blender sau mixer sau treceți merele și lămâia decojită prin centrifugă și beți sucul alături, dacă trebuie să îndulciți, adăugați miere.
5. Suc de lămâie pentru post
ingrediente
- 1/2 cană apă, lămâie stoarsă
Mod de preparare
Strângeți lămâia în apă și apoi luați-o, tot postind, fără îndulcire. Luați acest suc zilnic, timp de 10 zile și nu mâncați alimente și carne procesate în această perioadă. În acest fel este posibilă purificarea ficatului, curățându-l de toxine.
Vedeți cum să includeți aceste sucuri într-un plan de detoxifiere:
