- 1. Suc de sfeclă cu morcovi
- 2. smoothie de căpșuni cu semințe de in
- 3. Suc de varză cu portocală
- 4. Vinete și suc de portocale
- 5. Suc de portocale, morcov și țelină
- Cum se face o dietă de detoxifiere
Sucul de morcovi cu sfeclă este un remediu excelent la domiciliu, care pe lângă faptul că este detoxifiant, crește starea de spirit și hidratează contribuind la ameliorarea constipației și, prin urmare, calitatea pielii se îmbunătățește și ea. O altă posibilitate este sucul de căpșuni cu semințe de in, care este foarte gustos.
Ingredientele utilizate în aceste rețete purifică ficatul și ajută la eliminarea toxinelor din organism, oferind mai multă energie, un sistem imunitar mai puternic, fără toxine și mai puțin stres și anxietate. Bea acest suc cel puțin o dată pe zi, timp de 5 zile, și chiar observați îmbunătățirea intestinului.
1. Suc de sfeclă cu morcovi
Sucul de morcovi este bun pentru detoxifierea organismului, deoarece îmbunătățește funcționarea ficatului și digestia alimentelor, facilitând eliminarea toxinelor. În plus, acest suc are și sfeclă, care este un aliment care purifică sângele.
ingrediente
- 1 morcov ½ sfeclă2 portocale cu pompă
Mod de preparare
Bateți toate ingredientele într-un blender până când se obține un amestec omogen. Dacă sucul este prea gros, adăugați o jumătate de cană de apă.
Pentru un efect de detoxifiere, trebuie să beți cel puțin 2 pahare din acest suc pe zi.
2. smoothie de căpșuni cu semințe de in
Un tratament excelent la domiciliu pentru detoxifiere este să luați vitamina iaurtului cu căpșuni și semințe de in, deoarece aceste ingrediente ajută organismul să scape de toxinele acumulate.
ingrediente
- Avem o gamă largă de produse care să se potrivească nevoilor dvs., inclusiv:
Mod de preparare
Pentru a pregăti acest remediu casnic, amestecați toate ingredientele într-un blender și beți imediat. Această vitamină trebuie băută dimineața, încă în post, timp de 3 zile la rând pentru a detoxifica organismul și poate fi repetată în fiecare lună.
Ingredientele utilizate în acest tratament la domiciliu sunt bogate în fibre, ceea ce ajută intestinul să funcționeze mai bine, să curețe organismul și să reducă excesul de grăsimi și lichide și poate fi folosit și în dietele de slăbit. Este recomandat să preferați căpșunile organice, deoarece nu au pesticide, deoarece căpșunile neorganice sunt foarte bogate în pesticide care sunt toxine pentru organism.
3. Suc de varză cu portocală
ingrediente
- 2 frunze de kale 1 portocală cu suc de pomace din alte 1 portocale 0, 5 cm ghimbir sau 1 vârf de ghimbir pudră 1/2 pahar de apă
Mod de preparare
Bateți ingredientele într-un blender și apoi luați-le fără îndulcire sau încordare. Dacă sucul devine prea gros, puteți adăuga puțin mai multă apă.
4. Vinete și suc de portocale
ingrediente
- 1 felie groasă de vinete
Mod de preparare
Bateți ingredientele într-un blender și apoi luați-le fără încordare sau îndulcire.
5. Suc de portocale, morcov și țelină
ingrediente
- 1 portocală cu pomace1 măr1 tulpină de telină morcov1
Mod de preparare
Bateți ingredientele într-un blender sau un mixer și luați-l apoi, fără a se strecura sau îndulci.
Prin eliminarea toxinelor din organism, pielea este mai frumoasă, dacă aveți mai multă dispoziție și bună dispoziție. De asemenea, aceste sucuri ajută la eliminarea excesului de lichide din organism, făcându-le ideale pentru cei care suferă de retenție de lichide. În plus, ar trebui să bei multă apă pe parcursul zilei și departe de masă și menținerea acestui obicei este întotdeauna bună pentru sănătatea ta.
Cum se face o dietă de detoxifiere
Pentru a face o dietă de detoxifiere, ar trebui să mâncați doar alimente proaspete, cum ar fi legume, fructe și legume. Nu puteți mânca zahăr, alimente procesate, cafea și carne. Aflați mai multe detalii în acest videoclip:
