- 1. Tratamentul complementar al bolilor
- 2. Reduce anxietatea și stresul
- 3. Scăderea durerii cronice
- 4. Ameliorarea simptomelor de alergie
- 5. Întinerirea pielii
- 6. Tratament auxiliar împotriva consumului de țigarete, alcool și droguri
- Când este indicat
Acupunctura este o terapie care a ieșit din medicina tradițională chineză și este folosită pentru a promova bunăstarea și pentru a trata diverse probleme de sănătate. Tehnicile de acupunctură constau în aplicarea acelor finale, a laserului sau a semințelor de muștar în puncte specifice ale corpului, numite meridiane, unde se găsesc terminații nervoase, tendoane și fibre musculare.
Aplicarea acei în meridiane urmărește eliberarea energiei acumulate în organism și pentru ca efectele pozitive ale acestei terapii să fie resimțite, este necesar să se caute profesioniști calificați, care să aibă cunoștințe despre tehnicile de acupunctură. De asemenea, este important să urmați tratamentul și recomandările medicului. Aflați mai multe despre cum se face acupunctura.
Acupunctura este o terapie sigură, iar eficacitatea tehnicilor a fost studiată tot mai mult, unele avantaje cunoscute fiind:
1. Tratamentul complementar al bolilor
Acupunctura poate fi folosită ca tratament complementar pentru diferite boli precum gastrită, ulcer duodenal, artrită reumatoidă, astm și modificări hormonale, deoarece prin stimularea unor puncte specifice din corp poate îmbunătăți circulația sângelui, regla bataile inimii și stimulează celulele de apărare ale corp.
Prin aplicarea unor ace fine în meridianele corecte, fluxul de energie în organism poate fi eliberat, întărind sistemul imunitar care produce substanțe care combate bolile. Aflați mai multe care sunt principalele puncte ale acupuncturii și care organe stimulează.
2. Reduce anxietatea și stresul
Ședințele de acupunctură pot fi recomandate de un psihiatru, psiholog sau acupuncturist pentru a îmbunătăți simptomele cauzate de depresie, anxietate și stres. Frecvența și perioada de tratament prin acupunctură sunt diferite de la o persoană la alta, în funcție de simptome și trebuie indicate de către profesionistul care va efectua acupunctura.
Pentru ca beneficiile să fie mai mari, este important să includeți activități de agrement zilnic, să faceți exerciții fizice, să aveți o dietă echilibrată, să luați medicamentele indicate de medic și să schimbați obiceiurile de viață care sunt dăunătoare sănătății. Iată mai multe de făcut pentru a combate stresul și anxietatea.
3. Scăderea durerii cronice
Acupunctura ajută la reducerea durerilor de spate, migrenei, crampelor menstruale și reduce durerile cauzate de fibromialgie, deoarece introducerea acelor fine în anumite puncte ale corpului poate activa fibrele musculare și acest lucru determină măduva spinării să stimuleze creierul. substanțe, cum ar fi endorfinele, care reduc durerea și promovează relaxarea și sentimentul de bunăstare.
Una dintre cele mai utilizate tehnici pentru ameliorarea durerii este auriculoterapia, care constă în aplicarea ace în regiuni foarte precise ale urechii. Vezi mai multe cum se face auriculoterapia.
4. Ameliorarea simptomelor de alergie
Medicina tradițională chineză consideră că alergiile sunt cauzate de reacția celulelor de apărare determină acumularea fluxului de energie al organismului, provocând simptome cauzate de rinită, cum ar fi strănutul, nasul curgător și mâncărimea.
Acupunctura ajută la îmbunătățirea acestor simptome, deoarece eliberează energia acumulată și stimulează buna funcționare a sistemului imunitar, pe lângă creșterea fluxului sanguin. Adesea, deoarece o persoană face ședințe de acupunctură, poate reduce nevoia de medicamente anti-alergice.
5. Întinerirea pielii
Acupunctura poate fi folosită în scopuri estetice, deoarece aplicarea unor ace fine pe față, gât și cap poate stimula producerea de colagen și poate ajuta la recuperarea și susținerea mușchilor.
Acest proces poate îmbunătăți aspectul pielii, netezind vergeturile și celulita, precum și reducerea grăsimilor corporale, deoarece acupunctura acționează și prin scăderea poftei de mâncare și creșterea metabolismului organismului. Cu toate acestea, pentru ca acupunctura să fie mai eficientă, sunt necesare măsuri precum consumul unei diete echilibrate, consumul de lichide din abundență și exercițiile fizice.
6. Tratament auxiliar împotriva consumului de țigarete, alcool și droguri
Aplicarea acelor fine efectuate în acupunctură poate ajuta tratamentul persoanelor care doresc să renunțe la fumat, deoarece reduce dorința de a fuma. Cu toate acestea, trebuie să fie efectuată de profesioniști instruiți, deoarece introducerea acelor fine trebuie făcută în meridiane foarte specifice.
Acest tip de terapie poate ajuta și persoanele care urmează tratament să înceteze consumul de alcool în exces și dependență. Consultați alte tratamente indicate pentru dependența chimică.
Când este indicat
Acupunctura trebuie efectuată de un profesionist calificat, cu un registru profesional și este indicat oricui are tulburări digestive, neurologice și emoționale, cum ar fi anxietatea, stresul și depresia.
Acupunctura nu este recomandată persoanelor care au boli hematologice, legate în principal de coagulare și nici persoanelor care au alergii la metale. În plus, este important ca persoana să nu postească înainte de sesiunea de acupunctură sau să bea cafea sau ceai negru.
De obicei, acupunctura nu are efecte secundare, însă, în unele cazuri, poate exista apariția unor efecte adverse ușoare, cum ar fi durerea în locul în care au fost așezate ace, amețeli și somnolence, de exemplu.
