Pe lângă faptul că oferă un sentiment de bunăstare, muzica atunci când este utilizată ca terapie poate aduce beneficii pentru sănătate, precum îmbunătățirea stării de spirit, a concentrării și a raționamentului logic. Musicoterapia este o opțiune bună pentru copii să se dezvolte mai bine, având o capacitate de învățare mai mare, dar poate fi folosită și în companii sau ca o opțiune pentru creșterea personală.
Musicoterapia este un tip de tratament care folosește cântece cu versuri sau doar în formă instrumentală, pe lângă instrumente precum chitară, flaut și alte instrumente de percuție, unde scopul nu este să înveți să cânte sau să cânte un instrument, ci să știi să recunoști sunetele fiecăruia. fii capabil să îți exprimi emoțiile prin aceste sunete.
Beneficii cheie
Musicoterapia stimulează starea de spirit bună, crește starea de spirit și, în consecință, reduce anxietatea, stresul și depresia și în plus:
- Îmbunătățește expresia corporală Crește capacitatea de respirație Stimulează coordonarea motorieControlează tensiunea arterială Ameliorează durerile de capImbunătățește tulburările de comportamentAjută în bolile mintaleImbunătățește calitatea viețiiÎmbunătățește tratamentul canceruluiHelps pentru a suporta durerea cronică
Musicoterapia a fost practicată din ce în ce mai mult în școli, spitale, case de bătrâni și de către persoane cu nevoi speciale. Cu toate acestea, această tehnică poate fi realizată și în timpul sarcinii, pentru a calma bebelușii și vârstnicii, dar trebuie ghidată de un terapeut.
Efecte asupra organismului
Muzica acționează direct asupra regiunii creierului care este responsabilă de emoții, generând motivație și afecțiune, pe lângă creșterea producției de endorfine, care este o substanță produsă în mod natural de organism, care generează o senzație de plăcere. Acest lucru se datorează faptului că creierul răspunde în mod natural atunci când aude o melodie, și mai mult decât amintiri, muzica atunci când este folosită ca formă de tratament poate garanta o viață mai sănătoasă.
