- 1. Îmbunătățește digestia rapidă
- 2. Este un mare antibiotic natural
- 3. Este un diuretic excelent
- 4. Combateți oboseala mentală
- 5. Purifică ficatul
- 6. Ajutor în controlul diabetului
- 7. Combate inflamația
- 8. Previne tromboza și îmbunătățește circulația
- 9. Ajută la combaterea cancerului
- 10. Face părul mai frumos
- Cum se face ceaiul de rozmarin pentru a avea aceste beneficii
Avantajele ceaiului de rozmarin, denumit științific Rosmarinus officinalis, includ îmbunătățirea digestiei, ameliorarea durerilor de cap și combaterea oboselii frecvente.
Există însă și alte beneficii mai puțin cunoscute ale acestei plante medicinale incredibile, care pot fi găsite în toată țara și care sunt ușor de utilizat. Unele dintre ele includ:
1. Îmbunătățește digestia rapidă
Ceaiul de rozmarin poate fi luat imediat după prânz sau cină și este util pentru îmbunătățirea procesului digestiv, combaterea arsurilor la stomac și excesul de gaze. În acest fel combate și burtica umflată sau umflată și lipsa poftei de mâncare.
2. Este un mare antibiotic natural
Datorită proprietăților sale medicinale, rozmarinul conține acțiuni antibiotice, fiind mai eficient împotriva Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis și Shigella sonei, care provoacă infecții ale tractului urinar, vărsături și diaree.
În ciuda acestui fapt, nu ar trebui să excludeți luarea medicamentelor indicate de medic, dar este o modalitate excelentă de a vă recupera mai rapid.
3. Este un diuretic excelent
Ceaiul de rozmarin este un diuretic natural excelent și poate fi utilizat în diete pentru a pierde în greutate și pentru a combate retenția de lichide în organism. Crește producția de urină, ceea ce stimulează organismul să elimine cât mai multe lichide și toxine reținute, îmbunătățind sănătatea.
4. Combateți oboseala mentală
Studiile au dovedit deja beneficiile rozmarinului pentru funcția creierului, fiind un bun ajutor pentru perioade de stres, cum ar fi înainte și în timpul testelor și testelor, sau înainte și după întâlniri de lucru foarte importante.
În plus, proprietățile rozmarinului par să lupte cu Alzheimer, prevenind pierderea de memorie, dar mai multe studii trebuie efectuate astfel încât să poată fi utilizat în producerea de medicamente împotriva Alzheimer.
5. Purifică ficatul
Rozmarinul îmbunătățește, de asemenea, funcția hepatică și, de asemenea, reduce durerile de cap care apar după excesul de alimente grase sau băuturi alcoolice.
6. Ajutor în controlul diabetului
Ceaiul de rozmarin ajută, de asemenea, la menținerea diabetului sub control, deoarece este capabil să scadă glucoza și să crească insulina, ceea ce ajută în viața de zi cu zi a diabeticului. Luând-o nu exclude necesitatea unei diete adecvate și utilizarea medicamentelor recomandate de medic, dar poate fi posibilă reducerea dozei de antidiabetice orale, de exemplu, sub îndrumare medicală.
7. Combate inflamația
Consumul de ceai de rozmarin este de asemenea bun pentru combaterea inflamației, ameliorarea durerii, edemelor și disconfortului. În acest caz, poate ajuta la combaterea inflamației la genunchi, tendinită și chiar gastrită, care este inflamația în stomac.
8. Previne tromboza și îmbunătățește circulația
Rozmarinul are efect anti-trombotic și este util pentru cei care suferă de probleme circulatorii sau care trebuie să se odihnească în pat câteva zile, în acest caz, îmbunătățește capacitatea sângelui de a circula și previne formarea de trombi, care ar putea obstrucționa circulația. În acest caz, este indicat în special să fie luat după operație, de exemplu.
9. Ajută la combaterea cancerului
Studiile la animale indică faptul că rozmarinul este capabil să scadă acțiunea tumorii, cu toate acestea sunt necesare încă mai multe studii pentru a identifica exact modul în care această plantă ar putea fi utilizată pentru a produce medicamente pentru cancer.
10. Face părul mai frumos
Pe lângă toate acestea, ceaiul de rozmarin fără zahăr poate fi utilizat pentru spălarea părului, deoarece întărește părul, combate uleiul excesiv, combate matreata și facilitează creșterea părului, deoarece îmbunătățește micro-circulația scalpului.
Cum se face ceaiul de rozmarin pentru a avea aceste beneficii
Ceaiul de rozmarin trebuie preparat sub formă de infuzie, care constă în fierberea apei și adăugarea a 1 lingură de plantă la fiecare ceașcă de ceai.
ingrediente:
- 4g de frunze uscate de rozmarin150 ml apă clocotită
Mod de preparare:
Adăugați rozmarinul în apa clocotită și lăsați să stea 3 - 5 minute, bine acoperite. Luați încă cald, fără îndulcire, de 3 până la 4 ori pe zi.
Același ceai poate fi folosit pentru a vă spăla părul.
Pe lângă faptul că este utilizat sub formă de ceai, rozmarinul poate fi folosit ca plantă aromatică pentru a condimenta mâncarea și este disponibil sub formă uscată, ulei sau în formă proaspătă. Uleiul este folosit în special pentru a adăuga la apa de baie sau pentru a masa în locuri dureroase.
