Cafeaua antiglonț are beneficii precum curățarea minții, creșterea concentrării și a productivității și stimularea organismului de a utiliza grăsimea ca sursă de energie, ajutând la pierderea în greutate.
Cafeaua bulletproof, care în versiunea engleză se numește Bulletproof Coffee, este fabricată din cafea convențională, de preferință făcută cu fasole organică, adăugată cu ulei de nucă de cocos și unt de ghee. Principalele avantaje ale consumării acestei băuturi sunt:
Dă sațietate mai mult timp, deoarece este bogat în energie pentru a menține corpul activ ore întregi;
- Creșterea concentrării și a productivității, datorită concentrației sale de cafeină; Fiți o sursă de energie rapidă, deoarece grăsimea din uleiul de nucă de cocos este ușor de digerat și absorbit; Reduceți pofta de dulciuri, deoarece sațietatea prelungită îndepărtează foamea; Stimulează arderea grăsimilor, atât prin prezența cofeinei, cât și prin grăsimile bune din untul de nucă de cocos și ghee; Fii fără pesticide și micotoxine, deoarece produsele lor sunt organice și de înaltă calitate.
Originea cafelei antiglonț a venit din tradiția potrivit căreia oamenii din Asia trebuie să consume ceaiuri cu unt, iar creatorul acesteia a fost David Asprey, un om de afaceri american care a creat și dieta antiglonț.
Reteta de cafea rezistenta la gloante
Pentru a face o cafea bună antiglonț, este important să cumpărați produse de origine organică, fără reziduuri de pesticide și să folosiți o cafea pregătită prin prăjire medie, care își menține substanțele nutritive la maximum.
ingrediente:
- 250 ml de apă; 2 linguri de cafea de înaltă calitate, de preferință făcute în presa franceză sau proaspăt măcinată; 1 până la 2 linguri de ulei de nucă de cocos organic; 1 lingură de desert de unt de ghee.
Mod de preparare:
Faceți cafea și adăugați ulei de nucă de cocos și unt de ghee. Bateți totul într-un blender sau un mixer manual și beți fierbinte, fără a adăuga zahăr. Vedeți cum să preparați cafeaua pentru mai multe beneficii.
Îngrijirea consumatorilor
În ciuda faptului că este o opțiune excelentă pentru a fi folosit la micul dejun, consumul de cafea antiglonț în exces poate provoca insomnie, mai ales atunci când se consumă după-amiaza târziu sau seara. În plus, consumul excesiv de grăsimi poate crește foarte mult cantitatea de calorii din dietă, ceea ce duce la creșterea în greutate.
De asemenea, este important să ne amintim că această cafea nu înlocuiește alte alimente esențiale pentru o dietă echilibrată, cum ar fi carnea, peștele și ouăle, care sunt surse de proteine necesare pentru menținerea masei musculare și a imunității, de exemplu.
