Vinetele sunt indicate pentru tratamentul colesterolului, datorită cantității mari de antioxidanți și fibre pe care le are. Prin urmare, utilizarea vinetelor ca aditiv în sucuri și vitamine și, de asemenea, în tocanite, ca acompaniament de carne, este o modalitate bună de a-și crește cantitatea în dietă, îmbunătățindu-și astfel efectul asupra controlului colesterolului.
Cu toate acestea, cei cărora nu le place gustul de vinete pot alege să ia un remediu natural vândut comercial sub formă de Capsule de vinete.
De ce vinetele scad colesterolul
Vinetele ajută la scăderea colesterolului, deoarece au fibre care ajută la eliminarea excesului de colesterol în scaun, cu toate acestea, utilizarea acesteia este încă un subiect care este discutat pe scară largă științific, dar ceea ce este incontestabil este faptul că o dietă bogată în fibre și vitamine ar trebui să contribuie pentru tratamentul colesterolului ridicat, precum și a activității fizice.
Potrivit Societății Brazilia de Cardiologie, tratamentul esențial pentru reducerea colesterolului din sânge este reducerea aportului de alimente bogate în grăsimi, adică colesterol.
Alimente bogate în colesterol
Alimentele bogate în colesterol de evitat în dieta dvs. includ:
- Viscera (ficatul, rinichii, creierul) Laptele integral și derivații săi ÎnvelițiColdPielă de pasăreProduse alimentare, cum ar fi caracatiță, creveți, stridii, crustacee sau homar
De asemenea, este important să eliminați grăsimea acumulată în organism, în special cele prezente în interiorul arterelor. Remediile casnice bazate pe produse naturale s-au dovedit a fi o alternativă inițială bună, care poate face chiar ca perioada de utilizare a medicamentului, atunci când este recomandat, să fie mai scurtă.
Urmăriți următorul videoclip și consultați alte alimente care ajută la scăderea colesterolului:
