Cafeaua verde, din engleza cafea verde , este un supliment alimentar care servește la pierderea în greutate, deoarece crește consumul de energie și, astfel, organismul arde mai multe calorii chiar și în repaus.
Acest remediu natural este bogat în cofeină, care are o funcție termogenă și acid clorogenic, care împiedică absorbția grăsimilor. Astfel, cafeaua verde poate fi folosită pentru a pierde în greutate, deoarece face ca organismul să cheltuiască mai multe calorii și îngreunează stocarea unor doze mici de grăsime, provenite din alimente. În plus, cafeaua verde este considerată și un antioxidant puternic care ajută la prevenirea îmbătrânirii premature.
indicaţii
Suplimentul de cafea verde este indicat pentru pierderea în greutate, dar trebuie utilizat împreună cu o dietă și exerciții fizice pentru a avea un rezultat mai bun. Când este combinat cu această îngrijire, este posibil să pierdeți 2 - 3 kg pe lună.
Cum să ia
Este recomandabil să luați 1 capsulă de cafea verde dimineața și o altă capsulă cu douăzeci de minute înainte de prânz, în total 2 capsule zilnic.
preț
Sticla cu 60 capsule de cafea verde poate costa 25 de reais, iar 120 capsule aproximativ 50 de reais. Acest supliment poate fi achiziționat de la magazine alimentare de sănătate, cum ar fi Mundo Verde, de exemplu.
Efecte secundare
Cafeaua verde conține cofeină și, prin urmare, nu trebuie consumată după ora 20:00, în special pentru persoanele care au dificultăți în somn. În plus, persoanele care nu sunt obișnuite să bea cafea pot avea dureri de cap la începutul tratamentului din cauza cantității crescute de cofeină din fluxul sanguin.
Contraindicații
Suplimentul de cafea verde nu trebuie utilizat în timpul sarcinii, în faza de alăptare, în caz de tahicardie sau probleme cardiace.
