Cum să-ți hrănești copilul intoleranță la lactoză

Pentru a hrăni copilul tău intoleranță la lactoză, asigurând cantitatea de calciu de care are nevoie, este important să oferim lapte și produse lactate fără lactoză și să investim în alimente bogate în calciu precum broccoli, migdale, alune și spanac, dacă are deja mai mult de 6 luni.

Atunci când bebelușul care alăptează doar intoleranță la lactoză, este important ca mama să îndepărteze produsele lactoase din alimente proprii, deoarece acestea pot trece în laptele matern, provocând simptome precum burta umflată, gaze și disconfort la copil. Dacă bebelușul ia doar o sticlă, trebuie utilizată o formulă fără lactoză, așa cum se arată în diagrama de mai jos:

Atunci când bebelușul începe să mănânce iaurt, puteți alege să oferiți un iaurt natural cu lactoză pentru a observa reacția corpului dvs. deoarece iaurtul este în general mai bine tolerat. Dacă simptomele se manifestă, ar trebui să oferiți numai iaurt fără lactoză, precum și lapte și să fiți atenți atunci când pregătiți mâncarea pentru bebeluși, citind cu atenție toate etichetele alimentare.

Cum se diferențiază între intoleranța normală a colicilor și lactozei

Principala diferență între crampe normale de nou-născuți pentru simptomele de intoleranță la lactoză la bebeluși este intensitatea simptomelor și frecvența cu care apar.

Bebelușii care alăptează pot avea crampe pe tot parcursul zilei, dar aceste crampe nu apar după toate hrănirile, în timp ce bebelușii cu intoleranță la lactoză au balonare, gaz în exces și diaree care încep aproximativ 30 de minute după fiecare hrănire.

Există, de asemenea, o relație cu cantitatea de lapte ingerată, deoarece cu cât bea mai mult lapte, cu atât sunt mai grave simptomele.

Ce să faci dacă crezi că copilul tău are intoleranță la lactoză

În cazul unei suspiciuni de intoleranță la lactoză la bebeluși, este necesar să informați medicul pediatru despre această suspiciune, spunând toate simptomele pe care le prezintă copilul și când apar.

Cea mai bună metodă de a afla dacă bebelușul tău nu digere lactoză este să faci testul de excludere alimentară, care constă în a nu mânca niciun aliment care să aibă lactoză timp de 7 zile. Dacă simptomele dispar în această perioadă, este foarte probabil ca el să fie intolerant, dar, deși acest test este foarte simplu, acesta trebuie făcut numai după consultarea medicului pediatru. Verificați alte teste care pot fi efectuate: Test pentru intoleranță la lactoză.

Intoleranța la lactoză poate fi diagnosticată la orice vârstă, dar poate apărea și temporar, de 7 până la 10 zile după un episod de gastroenterită, de exemplu.

Alergia la proteine ​​din lapte se manifestă diferit de intoleranța la lactoză, deoarece generează simptome ale pielii și poate îngreuna respirația. În plus, intoleranța la lapte se datorează și intoleranței la galactoză.

Vezi și:

• Ce ar trebui să mănânce copilul cu galactozemie