Cum să alăptezi

Alăptarea are beneficii pentru mamă și copil și trebuie încurajată de toată lumea din familie, fiind cea mai bună opțiune pentru hrănirea copilului de la naștere până la cel puțin 6 luni de viață, deși este prelungit până la 2 ani de varsta sau chiar cand copilul si mama isi doresc.

Cu toate acestea, femeile nu se nasc născând să alăpteze și este comun să apară îndoieli și probleme în această fază și, prin urmare, este important ca pediatrul să poată clarifica toate îndoielile și să sprijine femeia în timpul alăptării. Aflați cum să rezolvați problemele comune ale alăptării.

Pentru a alăpta corect, există anumite pași pe care mama trebuie să îi urmeze ori de câte ori alăptează copilul. Sunt:

Pasul 1: Realizați că bebelușul îi este foame

Pentru ca mama să-și dea seama că copilul îi este foame, trebuie să fie conștient de unele semne, cum ar fi:

• Copilul încearcă să apuce orice obiect care atinge zona gurii. Deci, dacă mama își pune degetul lângă gura copilului, ar trebui să-și întoarcă fața și să încerce să-i pună degetul în gură ori de câte ori îi este foame; copilul caută sfârcul; copilul își suge degetele și își ține mâna în gură; Copilul este neliniștit sau plânge și plânsul lui este tare și tare.

În ciuda acestor semne, există copii care sunt atât de calmi încât așteaptă să fie hrăniți. De aceea, este important să nu lăsați bebelușul fără să mănânce mai mult de 3-4 ore, așezându-l pe sân, chiar dacă acesta nu prezintă aceste semne. Alăptarea trebuie făcută în acest interval în timpul zilei, dar dacă bebelușul câștigă o greutate adecvată, nu va fi necesar să-l trezești la fiecare 3 ore pentru a alăpta noaptea. În acest caz, mama poate alăpta o singură dată în timpul nopții, până când copilul are 7 luni.

Pasul 2: Adoptați o poziție confortabilă

Înainte de a plasa copilul pe sân, mama ar trebui să adopte o poziție confortabilă. Mediul trebuie să fie calm, de preferință fără zgomot, iar mama ar trebui să țină spatele drept și să o sprijine bine pentru a evita durerile de spate și de gât. Cu toate acestea, pozițiile pe care mama le poate lua pentru alăptare pot fi:

• Întins pe partea ta, cu copilul, de asemenea, întins pe partea sa, cu fața în față; Stând pe un scaun cu spatele drept și sprijinit, ținând copilul cu ambele brațe sau cu copilul sub un braț sau cu copilul stând în unul din picioare; stând în picioare, ținându-vă spatele drept.

Oricare ar fi poziția, copilul trebuie să aibă corpul orientat către mamă și gura și nasul la aceeași înălțime cu sânul. Cunoașteți cele mai bune poziții pentru alăptarea copilului în fiecare etapă.

Pasul 3: așezați copilul pe piept

După ce se află într-o poziție confortabilă, mama trebuie să poziționeze copilul la alăptare și trebuie mai întâi să fie foarte atentă atunci când poziționează copilul. În primul rând, femeia ar trebui să atingă sfârcul până la buza superioară sau la nas a copilului, determinând să-i deschidă gura larg. Apoi, mișcați bebelușul, astfel încât să-i prindă sânul atunci când gura este larg deschisă.

În primele zile după naștere, bebelușului trebuie să i se ofere 2 sâni, cu aproximativ 10-15 minute fiecare pentru a stimula producția de lapte.

După ce laptele a scăzut, în jurul celei de-a treia zi de la naștere, bebelușul trebuie lăsat să alăpteze până când sânul este gol și numai după aceea oferă celălalt sân. La următoarea hrănire, copilul ar trebui să înceapă cu ultimul sân. Mama poate atașa un ac sau un arc la bluza din partea pe care bebelușul va trebui să o alăpteze la următoarea alăptare, pentru a nu uita. Această îngrijire este importantă, deoarece în mod normal al doilea sân nu este la fel de gol ca primul, iar faptul că nu se golește complet poate scădea producția de lapte la acest sân.

În plus, mama trebuie să alterneze sânii, deoarece compoziția laptelui se schimbă în timpul fiecărei hrăniri. La începutul hrănirii, laptele este mai bogat în apă, iar la sfârșitul fiecărei furajări este mai bogat în grăsimi, ceea ce favorizează creșterea în greutate a bebelușului. Deci, dacă bebelușul nu câștigă suficientă greutate, este posibil să nu primească acea parte din lapte. Vedeți cum să creșteți producția de lapte matern.

Pasul 4: Observă dacă bebelușul alăptează bine

Pentru a realiza că bebelușul este capabil să alăpteze corect, mama trebuie să reține că:

• Bărbia copilului atinge sânul și nasul copilului este mai liber să respire; burta copilului atinge burta mamei; gura copilului este larg deschisă, iar buza inferioară ar trebui să fie întoarsă, precum cea a micilor; Copilul ia parte sau toată areola sânului și nu doar sfârcul; Bebelușul este calm și puteți auzi zgomotul în care înghite laptele.

Modul în care bebelușul ia sânul în timpul alăptării influențează în mod direct cantitatea de lapte pe care bea bebelușul și, în consecință, îi promovează creșterea în greutate, pe lângă faptul că influențează, de asemenea, apariția fisurilor la sfârcurile mamei, ceea ce provoacă durere și înfundare. conducta, rezultând mult disconfort în timpul hrănirii. Fisurile sfarcurilor sunt unul dintre principalii factori în abandonarea alăptării.

Pasul 5: Identificați dacă copilul a alăptat suficient

Pentru a identifica dacă bebelușul a alăptat suficient, femeia ar trebui să verifice dacă sânul pe care îl alăpta este mai gol, ușor mai moale decât înainte de a începe alăptarea și poate apăsa lângă sfârc pentru a verifica dacă mai există lapte. Dacă laptele nu iese în cantități mari, rămânând doar picături mici, acest lucru indică faptul că bebelușul a supt bine și a fost capabil să golească sânul.

Alte semne care pot indica faptul că bebelușul este mulțumit și cu o burtă completă sunt cea mai lentă aspirație la sfârșitul hrănirii, când copilul eliberează spontan sânul și când copilul este mai relaxat sau doarme pe sân. Cu toate acestea, faptul că copilul adoarme nu înseamnă întotdeauna că a alăptat suficient, întrucât există copii care sunt somnoliți în timpul hrănirii. De aceea, este important ca mama să verifice dacă copilul a golit sânul sau nu.

Pasul 6: Cum să scoți copilul de la sân

Pentru a îndepărta copilul de la sân, fără a risca vătămări, mama ar trebui să-și plaseze degetul roz în colțul gurii copilului, în timp ce el încă alăptează, astfel încât să poată elibera sfarcul și abia apoi să-l scoată pe sân.

După ce bebelușul sugă, este foarte important să-l pui la spălat, astfel încât să poată elimina aerul înghițit în timpul hrănirii și nu la golf. Pentru aceasta, mama poate așeza copilul pe poală, într-o poziție verticală, sprijinindu-se pe umăr și lipind ușor spatele. Poate fi util să vă puneți un scutec pe umăr pentru a vă proteja hainele, deoarece este obișnuit ca un pic de lapte să iasă atunci când bebelușul arde.

Timpul de alăptare

În ceea ce privește perioadele de alăptare, ideal este ca acesta să fie făcut la cerere, adică ori de câte ori copilul dorește. Inițial, bebelușul trebuie să alăpteze la fiecare 1 oră 30 sau 2 ore în timpul zilei și la fiecare 3 până la 4 ore noaptea. Treptat, capacitatea dvs. gastrică va crește și va fi posibil să țineți o cantitate mai mare de lapte, crescând timpul dintre hrăniri.

Există un consens general potrivit căruia bebelușul nu trebuie să petreacă mai mult de 3 ore fără alăptare, chiar și noaptea, până la vârsta de 6 luni. Este recomandat ca, dacă doarme, mama să-l trezească să alăpteze și să se asigure că a făcut-o cu adevărat, deoarece unii dorm în timpul alăptării.

După vârsta de 6 luni, copilul va putea mânca alte alimente și va putea dormi toată noaptea. Dar fiecare bebeluș are propriul său ritm de creștere și revine mamei să decidă dacă să alăpteze în zori sau nu.

Când să opriți alăptarea

Să știi când să oprești alăptarea este o întrebare comună pentru practic toate mamele. Organizația Mondială a Sănătății recomandă ca alăptarea să fie exclusivă până când copilul împlinește 6 luni și să dureze cel puțin până la vârsta de 2 ani. Mama poate opri alăptarea de la această dată sau poate aștepta ca copilul să decidă să nu mai vrea să alăpteze.

De la vârsta de 6 luni, laptele nu mai oferă cantitatea de energie suficientă de care bebelușul trebuie să se dezvolte și în această etapă sunt introduse alimente noi. Până la vârsta de 2 ani, pe lângă copilul care deja mănâncă practic tot ce mănâncă un adult, va putea să găsească și confort în alte situații decât sânul mamei, ceea ce pentru el reprezintă inițial un refugiu sigur.

De asemenea, învățați cum să mențineți alăptarea după revenirea la muncă.

Precauții importante

Femeia trebuie să aibă grijă în timpul alăptării și a obiceiurilor de viață sănătoase, cum ar fi:

• Mâncați corect, evitând alimentele picante pentru a evita interferarea cu gustul laptelui. Vedeți cum ar trebui să fie dieta mamei în timpul sarcinii; evitați consumul de alcool, deoarece acesta poate trece la bebelușul care vă dăunează sistemului renal; Fumatul; Faceți exerciții fizice moderate; căi de atac.

Dacă femeia se îmbolnăvește și trebuie să ia un fel de medicament, ar trebui să întrebe medicul dacă poate continua alăptarea, deoarece există mai multe medicamente care sunt secretate în lapte și pot dăuna dezvoltării copilului. În această fază, puteți merge la banca de lapte uman, să vă oferiți propriul lapte matern dacă femeia a înghețat o anumită cantitate sau, ca ultimă soluție, să oferiți lapte praf adaptat pentru bebeluși, cum ar fi Nestogeno și Nan, de exemplu. de exemplu.