În general, pentru a scădea acidul uric, trebuie să luați medicamente care cresc eliminarea acestei substanțe de către rinichi și să mănânce o dietă săracă în purine, care sunt substanțe care cresc acidul uric în sânge. În plus, este de asemenea necesar să bei cel puțin 2 litri de apă pe zi și să crești consumul de alimente și plante medicinale cu putere diuretică.
Acidul uric crescut se poate acumula în articulații, provocând o boală numită gută, care provoacă durere, umflare și dificultăți în mișcări. Știi să recunoști simptomele gutei.
1. Remediile farmaceutice
În timpul tratamentului pentru scăderea acidului uric, primele medicamente utilizate sunt antiinflamatoarele nesteroidiene, precum Naproxen și Diclofenac. Cu toate acestea, dacă aceste remedii nu sunt suficiente și simptomele sunt încă prezente, medicul poate prescrie Colchicină sau corticosteroizi, care sunt medicamente cu o putere mai mare pentru a combate simptomele durerii și inflamației.
În plus, în unele cazuri, medicul poate prescrie utilizarea constantă de medicamente care împiedică evoluția bolii, cum ar fi Allopurinol sau Febuxostat. De asemenea, este important să vă amintiți că ar trebui să evitați utilizarea Aspirinei, deoarece stimulează acumularea de acid uric în organism.
2. remedii la domiciliu
Remediile casnice pentru scăderea acidului uric sunt făcute din alimente diuretice care cresc eliminarea acestei substanțe prin urină, cum ar fi:
- Apple, pentru că este bogat în acid malic, care ajută la neutralizarea acidului uric din sânge; Lămâie, deoarece este bogat în acid citric; Cireșe, pentru acționarea ca antiinflamatoare; Ghimbir, pentru că este antiinflamator și diuretic.
Aceste alimente trebuie consumate zilnic pentru a ajuta la controlul nivelului de acid uric, împreună cu o dietă adecvată pentru a preveni dezvoltarea bolii. Vedeți cum să pregătiți remedii casnice pentru a reduce nivelul acidului uric.
3. Mâncare
Pentru a reduce acidul uric din sânge, este important să acordați atenție alimentelor, evitând consumul de alimente bogate în purine, cum ar fi carnea în general, fructe de mare, pește bogat în grăsimi, precum somon, sardine și macrou, băuturi alcoolice, fasole, soia și alimente integrale.
În plus, se recomandă evitarea alimentelor care conțin carbohidrați simpli, precum pâine, prăjituri, dulciuri, băuturi răcoritoare și sucuri industrializate, de exemplu. De asemenea, este important să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi și să consumați alimente diuretice bogate în vitamina C, cum ar fi castraveți, pătrunjel, portocale, ananas și acerola. Consultați un exemplu de meniu de 3 zile pentru scăderea acidului uric.
Aflați mai multe despre consumul de acid uric mai mic, urmărind următorul videoclip:
