Pentru a combate ochiul uscat, care este atunci când ochii sunt roșii și arși, este recomandat să folosiți picături de ochi hidratante sau lacrimi artificiale de 3 până la 4 ori pe zi, pentru a menține ochiul umed și pentru a reduce simptomele.
În plus, este important să consultați un oftalmolog pentru a identifica cauza ochiului uscat și a iniția un tratament adecvat, dacă este necesar.
Cum să evitați ochiul uscat
Unele modalități de a lupta cu ochii uscați în așteptarea programării unui medic includ:
- Clătiți-vă ochii mai des în timpul zilei sau ori de câte ori vă amintiți; Evitați să fiți expuși la vânt, aer condiționat sau ventilatoare, ori de câte ori este posibil; Purtați ochelari de soare când sunteți afară la soare, pentru a vă proteja ochii de razele soarelui; Mâncați alimente bogate în omega 3, cum ar fi somon, ton sau sardine; Bea 2 litri de apă sau ceai pe zi pentru a menține hidratarea; Faceți o pauză la fiecare 40 de minute când utilizați computerul sau urmăriți televizorul; Puneți o compresă de apă caldă peste ochiul închis; Folosiți un umidificator în interior, mai ales iarna.
Sindromul utilizatorului computerului poate fi cunoscut și ca sindrom al ochilor uscați, deoarece provoacă simptome precum ochii roșii, umflați, arsuri și inconfortabili. Aflați mai multe despre sindromul ochilor uscați.
Această îngrijire se poate face chiar și de către cei care poartă ochelari sau lentile de contact și ajută la prevenirea ochilor uscați, precum și la deshidratarea corpului, reducând riscul de ochi uscați.
Când să mergi la medic
Este important să mergeți imediat la oftalmolog sau camera de urgență, când simptomele durează mai mult de 24 de ore să dispară, cu dificultăți de a vedea sau durere severă în ochi sau umflături.
Sindromul de ochi uscat este vindecabil prin utilizarea picăturilor de ochi și corticosteroizi, mai ales în cele mai blânde cazuri în care simptomele apar doar cu utilizarea unui computer.
Deci, în funcție de caz, este obișnuit ca medicul oftalmolog să înceapă prin a recomanda utilizarea de picături anti-inflamatorii pentru corticosteroizi, cum ar fi Dexametazona, de 3 până la 4 ori pe zi și, dacă simptomele nu scad, el poate sfătui intervenția chirurgicală pentru a îmbunătăți hidratarea naturală a ochi.
