Beneficiile a 30 de ceaiuri din plante în dietă

Pentru a pierde în greutate folosind 30 de ceaiuri din plante, ar trebui să consumi zilnic 2 până la 3 căni din această băutură, este important să aștepți cel puțin 30 de minute înainte sau după masă pentru a bea ceaiul.

Această băutură trebuie luată timp de 20 de zile la rând, oferind o pauză de 7 zile și începând următorul tratament. Când se utilizează sub formă de capsule, trebuie să luați 2 capsule de ceai pe zi, de preferință, după îndrumarea medicului sau a nutriționistului.

Beneficiile a 30 de ceaiuri din plante

Cum să te pregătești

Ceaiul cu 30 de plante trebuie preparat după un raport de 1 linguriță de plante pentru fiecare ceașcă de ceai. Apa trebuie turnată peste frunzele ierburilor la începutul fierberii și se acoperă recipientul timp de 5 până la 10 minute. După acest timp, strecurați preparatul și beți-l fierbinte sau rece, fără a adăuga zahăr.

Pe lângă consumul de ceai, este important să ne amintim că, pentru a accelera pierderea în greutate, trebuie să faceți și activități fizice frecvente și o dietă sănătoasă, bogată în fructe, legume, grăsimi bune și alimente întregi și săracă în dulciuri și grăsimi. Vezi un exemplu de dietă rapidă și sănătoasă pentru slăbit.

beneficii

Cei 30 de ceaiuri din plante aduc beneficii pentru sănătate în funcție de plantele medicinale din compoziția sa, având de obicei acțiuni în organism, cum ar fi:

Combateți retenția de lichide; Îmbunătățirea tranzitului intestinal; Accelerarea metabolismului; Scăderea poftei de mâncare și îmbunătățirea digestiei; Reduce balonarea și gazele intestinale; Îmbunătățirea sistemului imunitar; Detoxifică organismul; Acționează ca un antioxidant.

Compoziția a 30 de ceaiuri din plante variază în funcție de producător, dar este de obicei compusă din următoarele plante medicinale: ceai verde, hibiscus, gojar, guarana, mate verde și fructe precum măr, căpșune, struguri, mango și papaya.

contraindicații

30 de ceai din plante este contraindicat în cazuri de tensiune arterială scăzută, tratament pentru cancer, depresie, gastrită, infecții intestinale, sarcină, alăptare și utilizarea medicamentelor pentru hipertensiunea arterială și subțierea sângelui.

În plus, acest ceai nu trebuie, de asemenea, utilizat pentru perioade lungi de timp, iar utilizarea acestuia este recomandată pentru maximum 2 luni. Acest lucru se datorează faptului că excesul de plante poate cauza probleme precum malabsorbția intestinală, probleme hepatice, insomnie, modificări ale dispoziției și disfuncționalități ale tiroidei.