Disconfort abdominal: principalele cauze și ce trebuie făcut

Disconfortul abdominal poate fi cauzat de o dietă necorespunzătoare, care provoacă acumularea de gaze în intestin și poate provoca constipație.

Când disconfortul abdominal este cauzat de dureri acute, care nu dispar, iar burtica este umflată în total, sau localizată într-o regiune mică, poate fi acumulată gaze. Alte posibilități includ digestia slabă, constipația, precum și durerea în timpul ovulației sau poate fi chiar un simptom al sarcinii.

Următoarele sunt câteva cauze posibile ale disconfortului abdominal:

1. gaze în exces

În cazul gazelor, disconfortul apare după masă, mai ales dacă a existat un amestec de alimente bogate în fibre cu alimente grase.

Ce trebuie să faceți: plimbați-vă, beți multă apă și alegeți să mâncați legume fierte, fructe proaspete și cereale integrale, care sunt sfaturi grozave pentru cei care suferă de disconfort abdominal cauzat de gaze. Dacă după defecarea și eliminarea unor gaze, disconfortul abdominal nu dispare complet, cel mai bine este să solicitați asistență medicală, deoarece acest disconfort poate fi simptomul unei alte boli sau a unei afecțiuni gastrointestinale mai grave.

2. Digestie slabă

Dacă disconfortul afectează abdomenul superior, este posibil să fie o digestie slabă, ceea ce provoacă o senzație de plinătate, sau stomac balonat, pe lângă senzație de usturime, arsuri la stomac și senzația că tocmai ai mâncat, când ultima masă a fost mai mare de 2 ore. Vedeți alte simptome care ajută la identificarea unui caz de digestie deficitară.

Ce trebuie să faceți: pe lângă o schimbare a alimentației, puteți utiliza medicamente, cum ar fi sare de fructe și lapte de magnezie, sau ingestia de ceaiuri, cum ar fi mure și fenicul. Persistența unei digestii deficitare pentru perioade lungi ar trebui investigată de un gastroenterolog și, astfel, să evalueze dacă există o altă boală a tractului gastrointestinal asociată cu disconfortul.

3. Durere la ovulație

Unele femei pot suferi durere sau disconfort în zona pelvină în timpul ovulației. Astfel, într-o lună poate suferi dureri pe partea stângă, iar în luna următoare poate suferi dureri pe partea dreaptă, în funcție de ovarul pe care îl ovulează. Deși acest lucru nu este întotdeauna legat de o boală, prezența unui chist ovarian cu volum mare poate fi cauza celui mai mare disconfort.

Ce trebuie de făcut: plasarea unei comprese cu apă caldă pe zona dureroasă poate ameliora disconfortul într-un timp scurt. Dacă aveți colici, luați un remediu colic, care poate fi un anti-spasmodic sau antiinflamator și poate fi un mod mai eficient de a vă simți mai bine.

4. Sarcina

Simțirea unui anumit disconfort în regiunea uterină se poate întâmpla la sarcină la unele femei care sunt mai sensibile.

Ce trebuie să faceți: Pentru a confirma sarcina, trebuie să faceți un test de sarcină pe care îl cumpărați la farmacie sau test de sânge. Ar trebui să fiți suspect dacă aveți vârsta fertilă și ați făcut sex neprotejat în perioada fertilă și există o întârziere a menstruației. Știți cum să calculați când este perioada fertilă.

5. constipație

A merge fără o mișcare intestinală mai mult de 3 zile poate provoca disconfort în zona abdominală, dar acest simptom poate apărea mai devreme la persoanele care au un obicei de mișcări ale intestinului zilnic sau de mai mult de 1 dată pe zi.

Ce trebuie să faceți: Ideal este să beți mai multă apă și să ingerați o cantitate mai mare de fibre pentru a crește tortul fecal. Alimente precum papaya, smochine, prune, portocale cu bagasse și iaurt simplu neindulcit sunt laxative naturale. În plus, puteți adăuga semințe de floarea soarelui în salate sau o ceașcă de iaurt pentru a slăbi intestinele în mod natural. Când acest lucru nu este suficient, puteți lua un laxativ ca lacto-purga sau dulcolax, de exemplu.

Când să mergi la medic

Se recomandă o consultație medicală pentru a merge la centrul de sănătate sau la spital, dacă prezentați:

• Dureri abdominale care se agravează în fiecare zi; Dacă durerea este întotdeauna prezentă chiar noaptea; Dacă aveți vărsături, urină sau scaune sângeroase; Dacă disconfortul este prezent mai mult de o lună, fără cauză aparentă.

În acest caz, medicul va putea observa aspectul și palparea abdomenului și poate comanda teste precum colonoscopia, dacă bănuiți modificări gastrointestinale, dacă suspectați modificări ale stomacului, puteți comanda o endoscopie digestivă superioară sau dacă există suspiciune de modificări ale funcționării oricărui organ, puteți comanda o ecografie, de exemplu.