Abaterea coloanei vertebrale: ce este, tipuri și tratament

Principalele abateri ale coloanei vertebrale sunt hiperchifoza, hiperlordoza și scolioza, care nu sunt întotdeauna grave, care au nevoie de tratament, deoarece în unele cazuri, aceste abateri sunt ușoare și nu au consecințe mari asupra individului. Abaterea coloanei vertebrale nu poate prezenta simptome sau poate provoca durere în anumite momente.

Coloana vertebrală are 33 de vertebre, 7 cervicale, 12 toracice, 5 lombare, 5 sacrale și 4 care formează coccisul. Când este privită din lateral, coloana vertebrală sănătoasă are curbe netede, în zona pieptului și la capătul spatelui. Când este privită din spate, coloana vertebrală trebuie să fie exact în mijlocul spatelui, dar atunci când vertebrele sunt aliniate greșit, atunci se poate observa scolioza. Atunci când este privit din față, în ciuda faptului că nu a putut vedea coloana vertebrală, este posibil să observați modificările pe care le provoacă abaterile coloanei vertebrale: denivelări ale umerilor și / sau ale șoldurilor.

1. Hiperkifoza

Hiperkifoza apare atunci când vertebrele coloanei vertebrale toracice se curbă înapoi, formând un aspect „înclinat”, cu umerii căzuți în față. Această abatere este mai frecventă la persoanele în vârstă și este, de asemenea, strâns legată de osteoporoza din oasele coloanei vertebrale.

Cum se tratează: Se recomandă efectuarea de exerciții corective, care întăresc mușchii spatelui și se întind pectoralul major și minor, pe lângă o poziționare mai bună a capului. Exercițiile clinice de Pilates și RPG - reeducare posturală globală sunt foarte recomandate, obținând rezultate excelente. Utilizarea unei veste de postură nu este, de obicei, o opțiune bună, deoarece nu întărește și nu întinde mușchii implicați în cauza hipercifozei. Anumiți factori care favorizează formarea hiperkifozei la copii și adulți sunt stima de sine scăzută, oboseala, lipsa motivației, care este direct legată de postura organismului. Dacă doriți să aflați mai multe detalii despre cifoză, consultați aici.

În cazurile cele mai severe, când copilul se naște cu această modificare sau când curba este foarte pronunțată, medicul ortoped poate indica necesitatea efectuării unei intervenții chirurgicale pentru a ajuta la corectarea coloanei vertebrale, totuși, ca formă complementară a acestui tratament, încă veste ortopedice și ședințe de fizioterapie sunt indicate pentru perioade lungi.

Consultați câteva exerciții care pot ajuta la combaterea hiperfozei ușoare, corectând postura din următorul videoclip:

2. Hiperlordoza

Hiperlordoza apare atunci când vertebrele coloanei lombare se curbă în față, formând un aspect de „cap în sus”. Această abatere poate fi observată încă din copilărie și adolescență și poate fi legată de alte modificări, cum ar fi abdomenul proeminent, care este mai globos, din cauza slăbiciunii mușchilor abdominali și a piciorului plat, deși nu toate aceste schimbări sunt întotdeauna prezente în același timp. Diagnosticul poate fi făcut numai prin privirea individului din lateral, observând creșterea curburii lordotice.

Cum să tratezi: Cel mai potrivit tratament este prin exerciții corective, este important să întărești abdomenul, să întinzi partea inferioară a spatelui. Manipularea coloanei vertebrale poate fi efectuată de fizioterapeut, ajutând la corectarea curburii. Exercițiile care pot fi efectuate pe sol ca în Pilates cu sau fără echipament sau în apă, în cazul hidroterapiei sau hidro-Pilates sunt o opțiune excelentă pentru îmbunătățirea posturii generale și corectarea curburii coloanei vertebrale. Mobilizarea coloanei vertebrale și exercițiile globale de reeducare posturală - RPG - pot fi, de asemenea, parte a tratamentului.

Aflați cum puteți efectua unele exerciții pentru a corecta hiperlordoza aici

Exemplu de vestă ortopedică

3. Scolioza

Scolioza apare atunci când vertebrele coloanei vertebrale toracice și / sau sunt deviate lateral, rotite, formând un C sau S, care poate afecta cervicalul, dorsal și / sau lombarul. Această schimbare poate fi severă când afectează bebelușii și copiii și poate fi nevoie de o intervenție chirurgicală.

Cum să tratezi: Când curbura este foarte severă, medicul poate recomanda efectuarea unei intervenții chirurgicale, ceea ce nu invalidează necesitatea completării tratamentului prin fizioterapie, exerciții de întărire, manipularea articulațiilor coloanei vertebrale, Pilates clinice, RPG. În multe cazuri este posibilă vindecarea scoliozei, mai ales atunci când este ușoară și nu are consecințe grave asupra sănătății individului. Aflați mai multe detalii despre tratamentul scoliozei.

Când abaterea coloanei este periculoasă

O mică abatere la nivelul coloanei vertebrale nu este gravă și poate duce la dureri de spate în anumite momente, cum ar fi în picioare sau stând mult timp. Cu toate acestea, în cazurile cele mai severe, când abaterea coloanei vertebrale este severă și poate fi văzută cu ochiul liber, individul poate suferi dureri de spate severe, parestezie, când nervii sunt afectați, ceea ce dă naștere la simptome precum slăbiciune musculară, furnicături sau ardere. Aceste persoane sunt mai susceptibile să dezvolte discuri herniate și ciocuri de papagal, cu disconfort intens.

Când trebuie să tratezi

Se recomandă întotdeauna tratarea unor deviații grave ale coloanei vertebrale, care pot fi văzute cu ochiul liber, doar prin observarea corpului într-o oglindă. Efectuarea terapiei fizice prin exerciții corective, practicarea anumitor sporturi precum înotul și gimnastica poate ajuta copilul sau adolescentul să-și corecteze postura și să „centralizeze” coloana vertebrală. De asemenea, este recomandat să tratați dacă sunt prezente simptome precum durere, disconfort, rigiditate, lipsa de întindere și stima de sine scăzută sau dificultate de acceptare.

De obicei, intervenția chirurgicală pentru corectarea abaterilor coloanei vertebrale este ultima soluție, atunci când nu există o îmbunătățire a stării cu alte mijloace, cum ar fi exercițiu, tracțiune și fizioterapie sau când abaterea la nivelul coloanei vertebrale este foarte mare, fiind prezentă la copil sau copil și rezultate chirurgicale mai bune se văd când operația este efectuată în faza de creștere.

Ceea ce provoacă deviație la nivelul coloanei vertebrale

Abaterile coloanei vertebrale nu sunt întotdeauna explicate, dar se pot întâmpla din cauza modificărilor posturale sau a bolilor grave. Aceste abateri pot provoca simptome precum dureri de spate, rigiditate la nivelul coloanei vertebrale, iar când nervii sunt afectați, simptomele de furnicături pot apărea în brațe, mâini și degete sau picioare, picioare și degete.

Tratamentul nu este întotdeauna necesar, fiind la latitudinea medicului. Este posibil ca calmantele să fie recomandate pentru ameliorarea simptomelor, ședințe de fizioterapie, exerciții specifice de făcut acasă, utilizarea de veste ortopedice și, în cazurile cele mai severe, poate fi recomandată intervenția chirurgicală, mai ales când există devieri mari la nivelul coloanei vertebrale încă din copilărie.