Ce să mănânci și ce să eviți pentru pietre la rinichi

Dieta pentru persoanele cu pietre la rinichi trebuie să fie săracă în săruri și proteine și bogată în lichide. Pentru a verifica dacă bei suficientă apă, atenție la urină, care ar trebui să fie limpede, limpede și fără un miros puternic.

Există mai multe tipuri de pietre la rinichi, iar tratamentul poate varia în funcție de fiecare tip, pietrele cu oxalat de calciu fiind mai frecvente. Consumul excesiv de alimente bogate în oxalați sau calciu, de exemplu, favorizează apariția acestui tip de piatră.

Alimente permise

Alimentele indicate pentru pietrele la rinichi sunt în principal cele bogate în apă, care permit creșterea cantității de lichide și diluarea urinei, evitând formarea de cristale și pietre. Este recomandat să bei între 2 și 3 litri de apă pe zi.

Dieta trebuie să se bazeze pe alimente proaspete, bogate în legume, leguminoase și grăsimi bune, cum ar fi castane, migdale, nuci, ulei de măsline și pește, precum ton, sardine și somon. În plus, suplimentele alimentare trebuie utilizate numai conform recomandărilor medicului sau nutriționistului. Vedeți cum este tratamentul complet pentru pietre la rinichi.

Alimente de evitat

Alimentele nerecomandate pentru pietrele la rinichi sunt:

Bogat în oxalat: alune, rubarb, spanac, sfeclă, ciocolată, ceai negru, cartofi dulci, cafea și băuturi răcoritoare pe bază de cola; Alimente bogate în sare și sodiu, cum ar fi condimentele tăiate cubulețe, sos de soia, sos Worcestershire, fast-food, alimente congelate congelate. Carne prelucrate, cum ar fi cârnați, cârnați, șuncă și bologna; Suplimente de vitamina C; Suplimente de calciu.

Un sfat bun pentru a preveni formarea de pietre la rinichi este de a găti legume bogate în oxalați de două ori, aruncând apa de la prima gătire.

Meniul dietelor cu pietre la rinichi

Următorul tabel prezintă un exemplu de meniu de 3 zile pentru pietre la rinichi:

masă	Ziua 1	Ziua 2	Ziua 3
mic dejun	1 cană de suc de ananas cu mentă + sandviș întreg cu brânză	ceai care rupe piatră + 1 tapioca cu ou și chia	1 pahar de iaurt simplu + 1 col de supă de miere + omletă cu 2 ouă, roșii și oregano
Gustare de dimineață	1 pahar cu apă de nucă de cocos	1 măr + 15g merișor	1 pahar de suc verde cu apă de kale, ghimbir, lămâie și nucă de cocos
prânz	5 col de supă de orez + 2 col de supă de fasole + 100 g de file de vită la grătar + legume sărate în ulei de măsline	3 furculițe de paste integrale + ton în sos de roșii cu busuioc + salată verde	ciorba de pui cu morcov, chayote, varza tocata, cartofi si ceapa + 1 varf de ulei de masline
După-amiaza gustare	1 iaurt simplu + 1 col de supă de afine	vitamina de avocado	2 banane coapte cu 2 felii de brânză + scorțișoară după gust

Cranberry este un fruct roșu utilizat pe scară largă pentru tratarea pietrelor la rinichi și infecțiile tractului urinar. Cunoașteți toate proprietățile acestui fruct.

Alte informații importante despre pietre la rinichi

Cel mai potrivit medic pentru a trata pietre la rinichi este nefrologul, care poate numi un nutriționist care să adapteze dieta și să completeze tratamentul, evitând și formarea de pietre noi.

Persoanele care au cazuri de pietre la rinichi în familie sau care au avut unele pietre la rinichi în viața lor ar trebui să aibă întotdeauna o dietă ghidată de medic și nutriționist, pentru a evita apariția mai multor probleme.