Cele mai bune sucuri diuretice cu pepene galben

Sucurile de pepene galben sunt o opțiune excelentă pentru a elimina umflarea în organism cauzată în principal de retenția de lichide, deoarece este un fruct bogat în apă care stimulează producția de urină.

În plus față de acest suc diuretic, este important să adoptați și câteva măsuri de precauție, cum ar fi evitarea în picioare, stând sau picioarele încrucișate mult timp și ridicarea picioarelor la sfârșitul zilei. Aflați mai multe la: retenție de fluide, ce să faceți?

1. Suc de pepene galben cu kale

Acțiunea sucului de pepene galben oferă numeroase beneficii pentru sănătate, printre care se numără îmbunătățirea aspectului pielii, care devine mai tânăr și mai sănătos și creșterea energiei pentru a efectua activități zilnice. Acest suc este de asemenea utilizat pe scară largă pentru a ajuta dietele de slăbit.

ingrediente

• 1 felie medie de pepene galben, 200 ml de apă de nucă de cocos, 1 lingură de mentă mărunțită și 1 frunză de kale.

Mod de preparare

Pentru a pregăti acest remediu la domiciliu, ingredientele trebuie pregătite cu atenție. Mai întâi tăiați pepenele în jumătate, scoateți toate semințele din jumătatea care va fi folosită și tăiați fructele în cuburi mici. Apoi, măcinăm frunzele de varză și mentă.

Următorul pas este să adăugați toate ingredientele în blender și să amestecați bine. Bea cel puțin 2 pahare din acest suc zilnic.

Vezi și alte alimente diuretice care ajută la reducerea umflăturii:

2. Suc de pepene galben cu mere verzi

Acest suc este o altă opțiune diuretică naturală cu un gust răcoritor, fiind o opțiune bună pentru gustarea de după-amiază, de exemplu.

ingrediente

• ¼ de pepene verde mere2½ cană suc de lămâie500 ml apă2 linguri de zahăr

Mod de preparare

Cojiți merele și îndepărtați-le toate semințele. Tăiați pepenele pe jumătate și, de asemenea, îndepărtați-i semințele, apoi adăugați toate ingredientele într-un blender și bateți bine. Utilizarea centrifugei facilitează procesul, dar reduce foarte mult cantitatea de fibre din suc.

Acest remediu la domiciliu, pe lângă reducerea umflăturii și retenției de lichide, funcționează ca o întărire a sistemului imunitar, ca calmant și, de asemenea, ca anticoagulant, adică prin consumul frecvent al acestui suc, este posibilă menținerea unei vieți mai sănătoase cu un risc mai mic de cardiace și boli infecțioase.

3. Suc de pepene galben cu ananas

Combinarea pepenei cu un citric este o modalitate excelentă de a profita de proprietățile sale diuretice, cu o aromă mai plăcută.

ingrediente

• Avem o gamă largă de produse care să se potrivească nevoilor dvs., inclusiv:

Mod de preparare

Bateți toate ingredientele într-un blender și apoi luați, cu o tulpină și fără îndulcire, să conțină mai multe fibre, care ajută, de asemenea, la combaterea constipației, care ajută, de asemenea, la dezumflarea burtei.