Biotina, cunoscută și sub denumirea de vitamina H, este o substanță aparținând grupului de vitamine solubile în apă din complexul B, care este necesară pentru mai multe funcții metabolice. Suplimentarea biotinei este indicată pentru tratamentul deficitului de biotină sau biotinidază, pentru a ajuta la tratarea acneei și alopeciei și, de asemenea, pentru a îmbunătăți sănătatea pielii, părului și unghiilor.
Biotina este comercializată în combinație cu multivitamine sau într-o formă izolată și poate fi obținută și în farmaciile de compunere.
Pentru ce este
Suplimentarea biotinei este indicată pentru tratamentul cazurilor cu deficiență de biotinidază și pentru a ajuta la tratarea acneei și alopeciei și, de asemenea, pentru îmbunătățirea sănătății pielii, părului și unghiilor.
Deficitul de biotină afectează, în general, pielea, părul și unghiile, deoarece această vitamină contribuie la formarea cheratinei, care este componenta principală a părului, pielii și unghiilor.
Aflați care sunt alimentele bogate în biotină.
Cum se folosește
Nu există nicio recomandare specifică cu privire la dozarea biotinei, deoarece aceasta va depinde de cauză, deoarece suplimentarea poate fi indicată în cazuri de deficit de biotinidază, aport insuficient prin alimente, cazuri de alopecie sau acnee sau chiar pentru cei care doresc să se întărească unghiile și părul și îmbunătățesc aspectul pielii.
Astfel, cel mai bine este să urmați recomandările medicului și / sau a nutriționistului, care vor ști care doză este cea mai potrivită pentru fiecare caz în parte.
Dacă medicul recomandă medicamentul Untral în capsule, cu 2, 5 mg de biotină, pentru tratamentul unghiilor și părului fragil, doza recomandată de producător este de 1 capsulă, o dată pe zi, oricând, pentru aproximativ 3 6 luni sau conform indicațiilor unui medic.
Cine nu ar trebui să folosească
Suplimentul de biotină nu trebuie utilizat la persoanele hipersensibile la nici o componentă prezentă în formulă. În plus, acesta nu trebuie utilizat și la femeile însărcinate sau la femeile care alăptează, cu excepția cazului în care este recomandat de medic.
Efecte secundare posibile
Deși rară, ingestia de biotină poate provoca disconfort gastrointestinal și iritare a pielii.
