- Principalii factori de risc
- 1. Istoric al modificărilor sânilor
- 2. Istoric familial de cancer
- 3. Femei cu menopauză
- 4. Stil de viață nesănătos
- 5. Sarcina târzie sau fără sarcină
- Cum să vă reduceți riscul de cancer
Persoanele cu cel mai mare risc de a face cancer de sân sunt femeile, mai ales când au peste 60 de ani, au suferit cancer de sân sau au cazuri familiale, precum și cele care au avut terapie de substituție hormonală la un moment dat în viața lor.
Cu toate acestea, cancerul de sân poate apărea la orice persoană, dintre care cel mai important este să faceți autoexaminarea sânului o dată pe lună, deoarece, în faza inițială, acest tip de cancer nu provoacă simptome specifice și poate întârzia diagnosticul și tratamentul.
Principalii factori de risc
Astfel, principalii factori care cresc riscul de cancer de sân sunt:
1. Istoric al modificărilor sânilor
Femeile care pot dezvolta acest tip de cancer sunt cele care au avut probleme la sân sau au avut radioterapie în regiune, ca în alte tipuri de cancer din acea regiune sau în tratamentul limfomului Hodgkin, de exemplu.
Riscul este, de asemenea, mai mare la femeile care au modificări benigne ale sânului, cum ar fi hiperplazia atipică sau carcinomul lobular in situ și densitatea mare a sânilor evaluată pe o mamografie.
2. Istoric familial de cancer
Persoanele cu membrii familiei care au avut cancer de sân sau ovarian, în special atunci când o rudă este un părinte de gradul I, cum ar fi tatăl, mama, sora sau fiica, sunt, de asemenea, la risc de 2 până la 3 ori mai mari. În aceste cazuri, există un test genetic care ajută la confirmarea dacă există cu adevărat riscul de a dezvolta boala.
3. Femei cu menopauză
În majoritatea cazurilor, femeile aflate în menopauză sunt supuse terapiei de înlocuire hormonală cu medicamente compuse din estrogen sau progesteron, care pot crește riscul de a dezvolta cancer, mai ales atunci când utilizarea acestuia este de mai bine de 5 ani.
În plus, atunci când apare menopauză după vârsta de 55 de ani, șansele sunt, de asemenea, mai mari.
4. Stil de viață nesănătos
Ca și în aproape toate tipurile de cancer, lipsa activității fizice regulate crește șansele de a face cancer la sân, în special datorită creșterii greutății corporale, ceea ce favorizează dezvoltarea mutațiilor în celule. În plus, consumul de băuturi alcoolice de-a lungul vieții crește, de asemenea, riscul de cancer.
5. Sarcina târzie sau fără sarcină
Când prima sarcină apare după vârsta de 30 de ani sau în absența sarcinii, riscul de a dezvolta cancer mamar este, de asemenea, mai mare.
Cum să vă reduceți riscul de cancer
Pentru a reduce șansele de a dezvolta cancer, este important să se evite alimentele nesănătoase, cum ar fi conservele și gata de consum, precum și evitarea altor factori, cum ar fi expunerea la fum sau a avea un IMC mai mare de 25.
În plus, ar trebui să consume aproximativ 4 până la 5 mg pe zi de vitamina D, cum ar fi ou sau ficat și să opteze pentru alimente bogate în fitochimice, cum ar fi carotenoizi, vitamine antioxidante, compuși fenolici sau fibre, de exemplu.
Dacă credeți că aveți un risc ridicat de a dezvolta cancer de sân, vedeți ce teste puteți face la: Testele care confirmă cancerul de sân.
Urmăriți următorul videoclip și vedeți cum se face autoexaminarea sânilor:
