Tratamentul la domiciliu pentru gripă constă în a lua sucuri de fructe bogate în vitamina C și ceaiuri cu proprietăți antiinflamatorii care ajută la combaterea durerilor de gât. În plus, este important să bei multă apă pentru a fluidiza secrețiile și a mânca alimente moi, pentru a nu irita gâtul atunci când înghiți.
De asemenea, este important să evitați ciorile, să nu fiți desculți, să vă îmbrăcați corespunzător pentru sezon și să beți multă apă, suc sau ceai pentru a fluidiza secrețiile, facilitând îndepărtarea acestora.
Remedii la domiciliu pentru gripă
Vezi câteva rețete grozave pentru combaterea gripei:
| Rețete gripe | Pentru că este bine | Cum se face |
| Suc de portocale cu lămâie și propolis | Are vitamina C care întărește imunitatea | Strângeți 2 portocale + 1 lămâie și îndulciți cu miere, adăugați în final 2 picături de extract de propolis |
| Ceai de ghimbir cu lămâie | Are vitamina C și este antiinflamator | Puneți 1 cm de ghimbir în 1 pahar cu apă și fierbeți. Adaugă apoi picături de lămâie. |
| Suc de Acerola | Are vitamina C | Bateți într-un blender 1 cană de acerole cu apă, tulpinați, îndulciți cu miere și apoi beți. |
| Suc de mere cu miere | Este un expectorant bun | Se amestecă 2 mere, 1 pahar cu apă, 1/2 lămâie, se strecoară și se îndulcește cu miere |
| Sirop de usturoi | Este un antibiotic natural | Se fierbe 150 ml de apă și 200 g de zahăr. Adăugați treptat 80 g de piure de usturoi și fierbeți timp de 10 minute. Se strecoară și se iau 2 linguri pe zi |
| Ceai pulmonar | Este un expectorant bun | Puneți o lingură de frunze pulmonare uscate într-o cană de apă clocotită. Se strecoară și se încălzește. |
| Suc de anacard | Are vitamina C | Bateți într-un blender 7 cajuțe cu 2 pahare de apă și îndulciți cu miere |
Pentru a avea un efect mai bun, ceaiul sau sucul trebuie luate imediat după preparare, pentru a nu pierde nutrienți.
Verificați alte remedii la domiciliu pentru gripă urmărind videoclipul:
Băutură de gripă caldă
Această rețetă de casă ar trebui să îmbunătățească senzația de disconfort legată de afecțiuni asemănătoare gripei, dar nu este un substitut pentru medicamente, atunci când este recomandat de medic.
ingrediente
- 300 ml lapte; 4 felii subțiri de rădăcină de ghimbir; 1 linguriță de anason stelat; 1 băț de scorțișoară.
Mod de preparare
Puneți toate ingredientele într-o tigaie și lăsați la fierbere câteva minute, după ce laptele începe să se bulească, așteptați pe foc încă 2 minute. Indulci cu miere și bea cald înainte de culcare.
În plus, mâncarea este, de asemenea, foarte importantă pentru a se recupera mai repede. Vezi și 7 sfaturi pentru a reduce simptomele gripei.
