O soluție excelentă de casă pentru laringită este siropul de mere cu morcovi și ghimbir, deoarece are proprietăți antiinflamatorii și antiseptice care vor contribui la lupta împotriva inflamației din această regiune.
ingrediente
- 1 măr mărunt grătar1 morcov ras mic1 bucată mică de aproximativ 2 cm de ghimbir1 căni de apă1 cană de miere
Mod de preparare
Puneți toate ingredientele, cu excepția mierii într-o cratiță și fierbeți aproximativ 20 de minute, la foc mic, amestecând constant. Așteptați să se răcească, strecurați bine folosind o strecurătoare fină și apoi adăugați mierea în partea lichidă. Ia 4 linguri din acest sirop de casă pe zi, în timpul unei crize de laringită.
Alte sfaturi utile sunt să-ți salvezi vocea, să preferi alimentele ușor de înghițit, cum ar fi supe, piureuri și terci și să bei multă apă la temperatura camerei, evitând consumul de alimente grase, calde sau cu gheață.
