Un remediu excelent la domiciliu pentru constipație este supa de dovleac.
Acest meniu este, de asemenea, un remediu de casă excelent pentru constipație la copil, care poate fi utilizat fără contraindicații.
Dovleacul este bogat în fibre, precum și prazul (prazul) și papaia și împreună vor crește tortul fecal, făcându-l mai umed, facilitând în mod natural tranzitul intestinal.
ingrediente
- 2 piure de usturoi; 1 tulpină de praz; 1 ceapă tocată; 1/2 kg de dovleac; 2 litri de apă; 1 lingură de ulei; sare și busuioc după gust.
Mod de preparare
Într-o tigaie așezați usturoiul, prazul, ceapa și uleiul până la auriu. Apoi adăugați dovleacul în bucăți mici și apă și gătiți.
Când dovleacul este fraged, amestecă toate ingredientele într-un blender, condimentează cu sare și busuioc și servește cald.
Ca desert, mănâncă o jumătate de smoothie de papaya cu 1 borcan de iaurt.
