Sucul de morcovi și varză este un remediu excelent acasă pentru întărirea oaselor, deoarece acest suc este bogat în vitamina A și C, sulf, calciu și fier, ceea ce îl face o combinație perfectă pentru a avea nu numai oase, dar toată sănătatea întărită.
Acest suc este recomandat și sportivilor care au nevoie de mai multă pregătire fizică pentru sarcinile lor zilnice, deoarece cu oasele puternice există un risc mai mic de a dezvolta vânătăi sau alte răni. Acest remediu la domiciliu previne, de asemenea, boli precum reumatismele, artrita și artroza, deoarece contribuie la menținerea articulațiilor sănătoase.
ingrediente
- 2 morcovi; 3 frunze de varză; 1 băț de țelină; 1 mână mică de coriandru;
Mod de preparare
Spălați toate ingredientele, tăiați-le în bucăți mici și apoi adăugați într-o centrifugă pentru a le reduce la suc.
Pentru a asigura cele mai bune rezultate, sucul trebuie băut cel puțin de două ori pe zi.
