Sucul de mere este un remediu excelent pentru pierderea în greutate, deoarece este bogat în pectină, un tip de fibre care formează un gel în stomac, scăzând și controlând pofta de mâncare. Pe lângă acest efect, pectina reglează și tranzitul intestinal, ajutând organismul să elibereze toxinele prin scaun.
În plus, acest suc este plin de vitaminele A, B1, B2 B6 și C, precum și minerale de fier, siliciu, mangan și potasiu, contribuind la îmbogățirea cu ușurință a dietei zilnice, fără contraindicații sau reacții adverse.
Suc de mere cu kiwi
ingrediente
- 2 mere1 kiwi300 ml apă (opțional)
Mod de preparare
Pentru a prepara acest suc de mere, care este de fapt un excelent medicament pentru pierderea în greutate, puneți merele în centrifugă, împreună cu apa și extrageți sucul pur.
Acest suc trebuie băut între mese.
Suc de mere cu ghimbir
ingrediente
- Într-un bol mare, bateți împreună 1 lingură de apă și 1 linguriță de apă.
Mod de preparare
Pune toate ingredientele într-un blender și amestecă bine. După acest proces este necesar să îndulciți sucul cu o linguriță de îndulcitor stevia. Acest remediu la domiciliu trebuie băut cel puțin o dată pe zi.
