Sucul de căpșuni este o modalitate excelentă de a completa dieta și de a continua să slăbească, deoarece este bogat în fibre care ajută la scăderea poftei de mâncare, facilitând pierderea în greutate. Acest suc are, de asemenea, un conținut scăzut de calorii, deoarece un pahar are doar aproximativ 30 de calorii, deci este o modalitate bună de a înlocui mai multe gustări calorii.
În plus, acest suc este, de asemenea, o retenție dihidrică de scădere a lichidului de către corp și umflarea picioarelor și a burtei, ceea ce ajută la pierderea în greutate și la a avea o siluetă mai definită, dând senzația unui corp mai uscat.
ingrediente
- Avem o gamă largă de produse din care să alegeți.
Mod de preparare
Spălați căpșunile înainte de a scoate frunzele de sus. Scoateți frunzele din vârful căpșunii, tăiați-le în bucăți și bateți cu celelalte ingrediente într-un blender.
Pentru a pierde în greutate cu această limonadă, ar trebui să bei 1 pahar, cu 30 de minute înainte de masă și încă un pahar cu 30 de minute înainte de cină, pentru a-ți reduce pofta de mâncare și a-ți reduce dorința de a mânca, mai ales în aceste două mese.
Vezi și: Beneficiile căpșunului.
