- 1. Suc de morcovi cu portocale
- 2. Suc de morcov cu mango și portocală
- 3. Suc de morcovi, ardei și cartofi dulci
- Cum să îți păstrezi bronzul mai mult
Sucul de morcovi pentru a-ți bronza pielea este un remediu excelent de casă pe care trebuie să-l iei în timpul sau chiar înainte de vară, pentru a-ți pregăti pielea pentru a se proteja de soare, precum și pentru a se bronza mai repede și pentru a menține o culoare aurie pentru mai mult timp.
Morcovul este un aliment bogat în vitamina C, carotenoizi precum licopenul și beta-carotenul și alți pigmenți precum clorofila, care, pe lângă faptul că contribuie la un bronz uniform, au și o acțiune antioxidantă care protejează pielea de radicalii liberi. și previne îmbătrânirea prematură.
Iată câteva rețete de suc cu morcovi, la care se pot adăuga și alte ingrediente pentru a îmbunătăți gustul și a-i spori acțiunea:
1. Suc de morcovi cu portocale
ingrediente
- 3 morcovi; 1 pahar cu suc de portocale.
Mod de preparare
Pentru a prepara acest suc, trebuie doar să coajați morcovii și să îi tăiați în bucăți mici, adăugați toate ingredientele în blender, bateți bine și îndulciți după gust.
2. Suc de morcov cu mango și portocală
ingrediente
- 2 morcovi; 1 pahar de suc de portocale; jumătate de mango.
Mod de preparare
Pentru a pregăti acest suc, doar coji morcovii și tăiați-i în bucăți mici, puneți în centrifugă împreună cu mango și adăugați sucul de portocale la final.
3. Suc de morcovi, ardei și cartofi dulci
ingrediente
- 2 morcovi; 1 ardei roșu fără semințe; jumătate de cartof dulce.
Mod de preparare
Pentru a prepara acest suc, extrageți pur și simplu sucul din ardei, morcovi și cartofi dulci într-o centrifugă.
Urmăriți următorul videoclip și vedeți cum să pregătiți alte sucuri care vă ajută să vă păstrați bronzul:
Cum să îți păstrezi bronzul mai mult
Pentru a vă păstra bronzul mai lung și pentru a preveni pielea, pe lângă exfolierea pielii cu câteva zile înainte de expunerea la soare, este important să:
- Evitați băile foarte fierbinți; Bea multă apă și sucuri bogate în complexul de vitamine A, C și B; Aplicați protecție solară, chiar și în zilele înnorate, deoarece pielea arde în ea; Folosiți bronzatoare auto pentru a intensifica tonusul pielii; utilizați o mulțime de creme hidratant și hrănitor.
Este important să ne amintim că expunerea excesivă la soare poate cauza probleme ale pielii, cum ar fi pete, riduri și chiar cancer de piele. Este foarte important să aplicați protecție solară pe întregul corp solar cu aproximativ 20 de minute înainte de expunerea la soare și să reaplicați la fiecare 2 ore. Află care este cel mai bun protector pentru tipul tău de piele.
