- 1. Puneți comprese calde pe sâni
- 2. Faceți masaj circular pe sân
- 3. Folosiți pompe de sân pentru a exprima laptele
- 4. Aplicați comprese reci după hrănire
Laptele de piatră, cunoscut științific sub denumirea de îngrijire a sânului, apare de obicei atunci când există o golire incompletă a sânilor și, prin urmare, un bun tratament la domiciliu pentru sânul de piatră este de a pune copilul la alăptare la fiecare două sau trei ore. Astfel, este posibil să eliminați excesul de lapte produs, ceea ce face ca sânii să fie mai puțin duri, plini și grei. O altă opțiune este să folosiți pompa de sân după ce copilul este alăptat, dacă nu aveți suficient pentru a goli sânul.
Cu toate acestea, dacă nu este posibil să alăptați din cauza durerii, există alte tratamente la domiciliu care pot fi făcute mai întâi:
1. Puneți comprese calde pe sâni
Compresele calde ajută la dilatarea glandelor mamare, care sunt umflate, pentru a facilita retragerea laptelui care este produs în exces. Astfel, compresele pot fi plasate cu 10 până la 20 de minute înainte de alăptare, de exemplu, facilitând eliberarea de lapte și ameliorează durerea în timpul alăptării.
În farmacii există chiar și discuri termice precum cele de la Nuk sau Philips Avent care ajută la stimularea fluxului de lapte înainte de alăptare, dar compresele calde ajută foarte mult.
2. Faceți masaj circular pe sân
Masajele la sân ajută laptele prin canalele sânului și, prin urmare, asigură, de asemenea, că este mai ușor pentru copil să elimine excesul de lapte din sân. Masajul trebuie făcut cu mișcări circulare, pe verticală și spre sfârc. Vezi mai bine tehnica de masare a sânilor.
Această tehnică poate fi folosită chiar împreună cu comprese calde, deoarece va fi mai ușor să masați zona. Așadar, atunci când compresa începe să se răcească, trebuie să o îndepărtați de sân și să o masați. Apoi, puteți pune o nouă compresă caldă, dacă sânul este încă foarte greu.
3. Folosiți pompe de sân pentru a exprima laptele
Folosirea pompelor de sân sau a mâinilor pentru a îndepărta excesul de lapte după ce bebelușul se hrănește ajută să vă asigurați că laptele nu ajunge să ajungă greu în canalele de sân. Cu toate acestea, laptele nu trebuie muls deloc la furaje, deoarece poate exista o producție mai mare de lapte.
Dacă bebelușul are dificultăți în apucarea sfârcului din cauza umflarea și întărirea sânilor, se poate elimina din timp puțin lapte pentru a facilita prinderea copilului și a evita rănirea sfarcurilor.
4. Aplicați comprese reci după hrănire
După ce bebelușul suge și după ce excesul de lapte este eliminat, comprese reci pot fi aplicate pe sâni pentru a reduce inflamația și umflarea.
Pe măsură ce alăptarea continuă, alimentația mamară dispare de obicei în mod natural. Vedeți, de asemenea, modul de prevenire a apariției sânilor.
