- Cum se face o pernă aromată
- Ce să faci pentru ca perna să dureze mai mult
- Pentru că perna aromată funcționează
Pernele aromate sunt o soluție excelentă pentru cei care au dificultăți în a adormi sau nu pot dormi toată noaptea. Aceste perne pot fi făcute din ierburi precum Melissa, Lavanda, Macela sau Lavanda, care au proprietăți relaxante și ameliorează stresul în exces, permițându-vă să aveți o noapte mai liniștită.
Pernele pot fi folosite la orice vârstă, inclusiv bebeluși, având grijă doar de înălțimea lor, deoarece trebuie să ținem cont dacă persoana doarme pe spate, în sus sau în jos.
O altă opțiune este să puneți 2 picături de ulei esențial de lavandă în perna sau pe un petic pentru ochi, iar procesul trebuie repetat în fiecare seară.
Cum se face o pernă aromată
Perna aromată poate fi făcută ușor acasă folosind o pernă de pat obișnuită.
Material necesar
- 1 pernă cu pernă; 1 plic; ½ cană Melissa uscată, Lavandă, Macela sau Lavandă; Fire
Cum se asamblează
Plasați planta de preferință în interiorul plicului și închideți, folosind o bucată de fir. Apoi, așezați perna pe pernă și introduceți plicul în spațiul dintre perna și perna, sprijinindu-vă de unul dintre colțurile pernei. La culcare, ar trebui să așezați capul în centrul pernei și să vă întoarceți nasul spre partea plicului, de preferință.
Ce să faci pentru ca perna să dureze mai mult
Pentru a păstra perna mirosind mai mult, este foarte important să îndepărtați plicul ori de câte ori este necesar să spălați perna sau perna, păstrând-o în interiorul unei cutii închise.
Fiecare pernă are o dată de expirare nedeterminată, dar trebuie schimbată atunci când nu mai eliberează nicio aromă.
Pentru că perna aromată funcționează
Perna aromată funcționează prin principiile aromaterapiei, o ramură a medicamentelor pe bază de plante care folosește mirosuri și mirosuri diferite pentru a atinge diverse obiective, precum ameliorarea tusei, îmbunătățirea simptomelor depresiei sau combaterea utilizării țigaretelor.
În acest caz, mirosurile calmante din plante, precum Melissa sau Lavanda, ajută mușchii să se relaxeze și, prin urmare, este mai ușor să adormi.
Pentru a avea un somn și mai relaxat, vizionați următorul videoclip și aflați cea mai corectă poziție de dormit:
