Un sirop de gripă bun ar trebui să aibă în compoziția sa ceapa, mierea, cimbrul, anasonul, lichiorul sau mătrâna, deoarece aceste plante au proprietăți care reduc în mod natural reflexul de tuse, spută și febră, care sunt simptome foarte frecvente la persoanele cu gripă.
Unele siropuri care pot fi utilizate pentru ameliorarea simptomelor gripei sunt:
1. Ceapa și siropul de miere
Acesta este un sirop bun pentru a fi utilizat în situații de gripă, deoarece conține rășini de ceapă care au o acțiune expectorantă și antimicrobiană și miere care ajută la reducerea congestiei.
ingrediente
- 1 ceapă mare; miere după gust
Mod de preparare
Se toacă fin o ceapă mare, se acoperă cu miere și se încălzește într-o tigaie acoperită la foc mic timp de 40 de minute. Păstrați într-o sticlă de sticlă, la frigider și luați jumătate la o linguriță la fiecare 15 sau 30 de minute, până când tusea a scăzut.
2. Sirop din plante
Cimbrul, rădăcina de mămăliguță și semințele de anason eliberează congestia de mucus și relaxează tractul respirator. Mierea face secrețiile mai lichide, ajută la păstrarea siropurilor și calmează o gât iritată. Coaja americana de cirese este foarte eficienta in calmarea tusei uscate.
ingrediente
- 500 ml de apă; 1 lingură de semințe de anason; 1 lingură de rădăcină de arome uscate; 1 lingură de coajă de vișine americană; 1 lingură de cimbru uscat; 250 ml de miere.
Mod de preparare
Fierbeți semințele de anason, rădăcina și licoarea și coaja americană de vișine în apă, într-o tigaie acoperită, timp de 15 minute și apoi scoateți de pe foc, adăugați cimbru, acoperiți și lăsați să se infuzeze până se răcesc. Apoi, strecurați și adăugați mierea și căldura pentru a dizolva mierea. Acest sirop trebuie păstrat într-o sticlă de sticlă la frigider timp de trei luni. O linguriță poate fi luată ori de câte ori este necesar, pentru a calma tuse și gâtul iritat.
3. Sirop de piure și mentă
Un sirop cu mămăligă și mentă ajută la scăderea febrei asociate gripei și la decongestionarea căilor respiratorii.
ingrediente
- 500 ml de apă; 1 linguriță de mentă uscată; 1 linguriță de mămăligă uscată; 250 ml de miere.
Mod de preparare
Se fierbe ierburile în apă, într-o tigaie acoperită, timp de 15 minute, apoi se scoate de la foc, se încordează și se adaugă mierea până se dizolvă. Acest sirop trebuie păstrat într-o sticlă de sticlă la frigider timp de trei luni. O linguriță poate fi luată ori de câte ori este necesar, pentru a calma tuse și gâtul iritat.
Vezi mai multe rețete pentru remedii casnice pentru gripă.
