Ayurveda este o terapie antică indiană care folosește tehnici de masaj, nutriție, aromaterapie, medicamente din plante, printre alte tehnici, ca metodă de diagnostic, prevenție și, de asemenea, vindecare, bazată pe studii asupra corpului, sufletului și minții.
În Ayurveda, sau medicina ayurvedică, se crede că există energii existente în corp, minte și modul de viață, iar atunci când există un dezechilibru energetic, cauzat de probleme emoționale, traume fizice sau o alimentație precară, de exemplu, se acumulează toxine care da nastere la boli.
Pentru cine este
Medicamentul Ayurverda este o modalitate bună de a completa tratamentul multor afecțiuni de sănătate, deoarece principalele sale efecte asupra organismului sunt nutriția și hidratarea pielii, rezistența crescută a sistemului imunitar, rezistența crescută și relaxarea musculară, îmbunătățirea circulației sângelui și limfatică., astfel încât să fie corectate dezechilibrele energetice, care ameliorează și previne boli precum hipertensiunea arterială, diabetul, durerea cronică, alergia, anxietatea și depresia, de exemplu.
Cum se face
Medicamentul Ayurveda face parte din grupul de terapii bioenergetice, care folosește tehnici precum respirația, tehnici corporale, autocunoaștere, alimente și vindecare prin plante și obiecte din natură, cum ar fi pietre, pentru a reînnoi energia vitală a unei persoane.
În această terapie, se crede că corpul uman este format din 3 principii, sau Doshas, care sunt Vata, Pitta și Kapha, care sunt combinații ale elementelor Aer, Eter, Foc, Apă și Pământ. Ca un mod de armonizare a Doshas, principalele terapii sunt:
- Masaje: se efectuează masaje și manevre corporale, folosind uleiuri esențiale și pietre vulcanice, alese în funcție de nevoile fiecărei persoane, ca modalitate de a promova bunăstarea, relaxarea, flexibilitatea și circulația sângelui; Alimentația: se bazează pe o dietă care își propune să armonizeze organismul, cu alimente proaspete și ușor digerabile, fiind ghidată să mănânce fără grabă, cu concentrare și hrană adecvată pentru fiecare persoană. Fitoterapie: principiile active ale plantelor medicinale sunt utilizate pentru tratarea bolilor și tulburărilor, în funcție de nevoile fiecărei persoane, pe baza rădăcinilor, semințelor și plantelor precum cuișoare, scorțișoară, lemongrass, coriandru, ghimbir și șofran, de exemplu. de exemplu.
Practica include, de asemenea, activitate fizică, meditație, yoga și utilizarea terapeutică a pietrelor și mineralelor, având în vedere că tratamentul implică întotdeauna latura fizică și emoțională.
În Brazilia, Ayurveda este ghidată de terapeuți ayurvedici specializați în aceste tehnici indiene.
