Sucul de sfeclă este un remediu excelent acasă pentru scăderea tensiunii arteriale și este indicat persoanelor cu hipertensiune arterială.
ingrediente
- 1 sfeclă1 morcov1 portocală1 lămâie2 linguri de miere
Mod de preparare
Scoateți tot sucul din portocale și lămâie cu ajutorul unui storcător. Apoi adăugați sucul rezultat la blender împreună cu toate ingredientele. Bate bine și adaugă lingura de miere pentru a se îndulci.
După 24 de ore consumând suc de sfeclă, este posibilă observarea unei scăderi a tensiunii arteriale. Sfecla are o substanță numită nitrat, care este responsabilă cu reglarea presiunii.
Consumul frecvent al acestui suc reduce probabilitatea de apariție a bolilor de inimă, cum ar fi atacul de cord, deci pentru a avea o viață sănătoasă să bea cel puțin 2 pahare de suc de sfeclă zilnic.
