- 1. Albeste-ti dintii
- 2. Combate aciditatea stomacului
- 3. Exfoliați-vă picioarele pentru a lupta împotriva mirosului piciorului
- 4. Baie de Sitz împotriva infecției tractului urinar
- 5. Îndepărtați petele întunecate de pe piele
- 6. Îmbunătățirea antrenamentului la alergare
- 7. Spălați-vă bine părul
- 8. Lumină-ți unghiile
- 9. Exfoliați-vă pielea înainte de epilare
- 10. Gargarează împotriva mâncărimii gâtului
Bicarbonatul de sodiu este o substanță alcalină care se dizolvă în apă și poate fi utilizat pentru albirea dinților, combaterea acidității stomacului, curățarea gâtului și îmbunătățirea performanței în antrenament. Cu toate acestea, această substanță are multe alte utilizări și poate fi un bun tratament la domiciliu pentru:
1. Albeste-ti dintii
A pune un pic de sodă de copt în pasta de dinți și a folosi acest amestec pentru a vă peria dinții este o modalitate excelentă de a vă curăța profund dinții, îndepărtând culoarea galbenă și placa care tinde să se acumuleze în locurile mai puțin atinse de perie. Spălarea dinților cu bicarbonat este bună pentru igiena orală, dar nu trebuie făcută mai mult de o dată pe săptămână pentru a evita scoaterea smalțului natural din dinți, care îl protejează împotriva cavităților.
2. Combate aciditatea stomacului
A lua 1 lingură de cafea cu bicarbonat amestecat într-o jumătate de pahar de apă este o modalitate bună de a combate aciditatea stomacului. Acest lucru funcționează deoarece bicarbonatul este o substanță alcalină care va neutraliza excesul de aciditate.
3. Exfoliați-vă picioarele pentru a lupta împotriva mirosului piciorului
Adăugarea a 1 linguriță la 2 linguri de săpun lichid este o modalitate excelentă de a face un scrub de casă foarte eficient pentru a elimina mirosul mirosului piciorului. Freacă doar acest amestec pe picioarele tale umede, frecând întregul picior, între degetele de la picioare și colțurile unghiilor. Acest lucru funcționează, deoarece bicarbonatul este un excelent neutralizator al mirosului datorită acțiunii sale antifungice și, prin urmare, poate fi utilizat și pentru a elimina chilblainurile din degetele de la picioare.
4. Baie de Sitz împotriva infecției tractului urinar
Când sunt prezente simptome ale infecției tractului urinar, cum ar fi urgența de a urina, durerea și arsura când urina trece prin uretră, puteți alege un tratament acasă care constă în umplerea unui bol cu 3 litri de apă și adăugarea a 3 linguri de supă de bicarbonat de sodiu în apă până când se dizolvă și stau goi în această apă timp de aproximativ 20 până la 30 de minute. Acest lucru va reduce aciditatea în zona genitală, îmbunătățind simptomele, dar, în plus, este important să bea multă apă. Vedeți ce altceva puteți face pentru a lupta împotriva infecției tractului urinar.
5. Îndepărtați petele întunecate de pe piele
Uneori, o exfoliere bună este suficientă pentru a îndepărta petele întunecate de pe piele. Este posibil să faceți un scrub de casă amestecând 1 lingură de bicarbonat de sodiu în 3 linguri dintr-un hidratant gros, cum ar fi Nivea din conserva albastră. Frecați zilnic acest amestec în zona dorită în timpul băii și observați că tonul pielii va fi mai uniform în câteva zile.
6. Îmbunătățirea antrenamentului la alergare
Apa alcalină poate fi luată în timpul antrenamentelor la distanțe mari, îmbunătățind performanța. O modalitate bună de a face apa obișnuită în apă alcalină este să adăugați 1 lingură de cafea de bicarbonat de sodiu la 1 litru de apă. Aflați mai multe la: Beneficiile apei alcaline pentru antrenament.
7. Spălați-vă bine părul
Adăugarea a 1 lingură de cafea într-o cantitate mică de șampon în mâini și amestecarea transformă orice șampon simplu într-un șampon anti-reziduuri, deoarece granulele mici de bicarbonat vor acționa ca un exfoliant, fiind utile pentru a elimina excesul de ulei capilar, matreata seboreică și poate fi chiar util pentru a deschide cuticulele firelor, pregătindu-le pentru a primi o hidratare bună, cum ar fi etanșarea la căldură. Vedeți cum să faceți acest tratament care vă lasă părul perfect hidratat.
8. Lumină-ți unghiile
Amestecarea unei linguri de cafea de bicarbonat într-o jumătate de lămâie stoarsă este o modalitate excelentă de a îndepărta culoarea galbenă de pe unghii. Frecați acest amestec pe fiecare unghie și lăsați-l să acționeze câteva minute, apoi spălați, hidratați și aplicați protecție solară pentru a evita riscul de a vă arde pielea când sunteți la soare.
9. Exfoliați-vă pielea înainte de epilare
Frecarea unui pic de sodă de copt amestecată cu apă și un pic de săpun lichid pe zonele pe care urmează să le bărbierit este o modalitate excelentă de a îndepărta părul încrucișat și de a deschide porii, făcând mai ușor să elimini părul nedorit. Ideal este să faci momentele de exfoliere înainte de bărbierit.
10. Gargarează împotriva mâncărimii gâtului
Mâncărimea în gât poate fi cauzată de alergie, iritație sau infecție, caz în care amestecarea a 1 lingură într-o jumătate de pahar de apă caldă și gargara cu acest amestec este o modalitate bună de a elimina microorganismele care sunt în gât, purificând acest lucru regiune.
