- Gustare de fructe cu lapte
- Suc de fructe cu ovăz
- Morcov și carne de vită măcinată pentru bebeluși
- Mod de preparare:
- Mancare vegetala pentru bebelusi cu ficat
La 10 luni copilul este mai activ și are o dorință mai mare de a participa la procesul de hrănire, este important ca părinții să permită copilului să încerce să mănânce singur cu mâinile, chiar dacă la sfârșitul mesei trebuie să insiste cu lingura pentru copil. termină de mâncat.
În ciuda murdăriei și mizelor cauzate în acest moment, bebelușului trebuie să i se permită să ia mâncarea după bunul plac și să încerce să-l pună în gură, întrucât forțându-l să se comporte și să mențină igiena îl poate determina să se asocieze masa la lupte și argumente, pierzând interesul pentru mâncare. Vezi cum este și ce face copilul cu 10 luni.
Gustare de fructe cu lapte
Această masă poate fi folosită în gustarea de dimineață a bebelușului, folosind 1 banană și 1 kiwi tăiate în cubulețe, împreună cu 1 lingură de desert cu lapte praf potrivit pentru vârsta copilului.
Suc de fructe cu ovăz
Bateți într-un blender 50 ml de apă filtrată, 50 ml suc natural de acerola neîndulcită, 1 pere coajă și 3 linguri de ovăz adânc. Serviți bebelușul în mod natural, fără a fi prea frig.
Morcov și carne de vită măcinată pentru bebeluși
Acest aliment alimentar pentru copii este bogat în vitamina A, acid folic și fier, substanțe nutritive importante pentru menținerea sănătății ochilor bebelușului și prevenirea anemiei.
ingrediente:
- 2 - 3 linguri de morcov ras; ⅓ cană de spanac; 3 linguri de orez; 2 linguri de bulion de fasole; 2 linguri de vită măcinată; 1 linguriță de ulei de măsline; ceapă, pătrunjel și cilantro a condimenta.
Mod de preparare:
Se încălzește uleiul și se toacă ceapa până se usucă, apoi se adaugă carnea și se gătește 5 minute. Adăugați morcovul, pătrunjelul, cilantro, spanacul și 1 cană de apă filtrată, lăsând amestecul să gătească aproximativ 20 de minute. Lăsați-l să se încălzească și serviți în vasul copilului, împreună cu orezul și bulionul de fasole.
Mancare vegetala pentru bebelusi cu ficat
Ficatul este bogat în vitamina A, vitamine B și fier, dar trebuie consumat doar o dată pe săptămână, pentru ca bebelușul să nu primească exces de vitamine.
ingrediente:
- 3 linguri de legume tăiate cuburi (sfeclă, dovlecei, chayote); 2 linguri de piure de cartofi dulci; 1 lingură de mazăre; 2 linguri de ficat fiert și tocat; 1 lingură de ulei de canola; ceapă, usturoi și ardei pentru condimentare.
Mod de preparare:
Gatiti legumele si taiate cubulete. Se caleste ceapa, usturoiul si ardeii si se adauga ficatul cu o jumatate de pahar de apa, lasandu-l sa fie fiert pana la moale. Se adaugă mazărea și se ține pe foc încă 5 minute. Se toacă ficatul și se servește cu legumele și cartofii dulci.
Pentru mai multe sfaturi și alimentație sănătoasă pentru copilul dvs., consultați, de asemenea, rețete de alimente pentru bebelușii de 11 luni.
