- 1. Alinarea stresului
- 2. Previne apariția infecțiilor
- 3. Previne incontinenta
- 4. Scade crampele PMS
- 5. Îmbunătățește Libido
- Alte avantaje importante
Masturbarea este un act intim care poate aduce mai multe beneficii pentru sănătate femeilor, cum ar fi ameliorarea stresului, îmbunătățirea libidoului, prevenirea incontinenței și chiar scăderea intensității crampelor și crampelor în timpul PMS.
În plus, deși este un act plin de tabu, masturbarea este de fapt destul de sănătoasă și naturală, unde femeia, prin stimularea organelor genitale, își oferă plăcere în sine, cunoscând astfel limitele și nevoile propriului corp.
Masturbarea se poate face folosind doar mâinile sau cu dispozitive numite vibratoare, care sunt similare cu penisul bărbatului, permițând penetrarea. În plus, este mai ușor de utilizat în gelul intim pentru a unge pielea regiunii, ceea ce evită frecarea care poate provoca mici fisuri și stimulează și mai mult plăcerea.
Unele dintre beneficiile importante ale masturbării feminine includ:
1. Alinarea stresului
Masturbarea creează un moment de calm și liniște în care femeia se poate izola și uita de problemele care o preocupă, reducând chiar și problemele de insomnie.
2. Previne apariția infecțiilor
Orgasmul ajută la întinderea mușchilor locali, eliberând și eliminând mucusul cervical. Aceasta provoacă posibile bacterii patogene care pot determina eliminarea mai frecventă a infecțiilor vaginale, ceea ce ajunge să împiedice apariția infecțiilor.
3. Previne incontinenta
Masturbarea ajută femeia să exercite mușchii podelei pelvine, întărindu-i și prevenind apariția incontinenței urinare. Cu toate acestea, se recomandă menținerea regulată a exercițiului Kegel. Iată cum se face: exerciții Kegel.
4. Scade crampele PMS
Exercitiile cauzate de orgasm pe podeaua pelvină ajută la ameliorarea crampelor și crampelor care apar în perioada premenstruală. Consultați alte modalități de a reduce PMS.
5. Îmbunătățește Libido
În timpul masturbării, femeia trăiește o experiență sexuală care îi permite să-și observe corpul gol, permițând apariția treptată a confortului cu propriul corp și creșterea stimei de sine și a libidoului. Vedeți și câteva exemple de remedii la domiciliu pentru a crește pofta sexuală.
Urmăriți videoclipul următor și consultați aceste beneficii și alte beneficii pentru sănătate ale masturbării și clarificați câteva întrebări despre sexualitate:
Alte avantaje importante
În plus, masturbarea feminină este un mod natural de a-ți cunoaște propriul corp pentru a atinge orgasmul. Orgasmul obținut prin masturbare nu este diferit de cel al relațiilor sexuale partajate, atât ca intensitate, cât și pe durată și, prin urmare, ajută femeile să realizeze cum pot realiza mai ușor orgasmul în timpul contactului intim. Cu toate acestea, masturbarea excesivă poate fi un semn al unei boli numite Nymphomania, așa că uitați-vă la simptomele acestei afecțiuni.
Masturbarea poate fi utilă și pentru a ajuta la tratarea problemelor sexuale, cum ar fi dispareunia și vaginismul, care pot avea cauze fizice sau emoționale. Durerea în timpul contactului intim poate fi redusă cu masturbarea înainte de penetrare, deoarece în acest act femeia este mai relaxată și vaginul mai lubrifiat, facilitând penetrarea. În plus, pentru a îmbunătăți relațiile sexuale, există tehnici precum Pompoarismul, care întăresc mușchii planșei pelvine și cresc plăcerea sexuală.
