Inositolul este un supliment alimentar care poate avea mai multe funcții în organism și poate fi utilizat pentru a ajuta la menținerea celulelor sănătoase, pentru a reduce nivelul de colesterol din sânge și chiar pentru a ajuta la tratarea diabetului.
Inositolul este un compus derivat din metabolismul glucozei, care face parte din grupul de vitamine B, care poate fi găsit în diferite fructe precum rădăcini, pepene galben, drojdie de bere, germeni de grâu sau stafide, de exemplu.
În plus, suplimentarea cu Inozitol a fost utilizată și pentru a crește șansele de sarcină la femeile cu ovare polichistice.
indicaţii
Inositol este un supliment alimentar indicat pentru a ajuta la menținerea celulelor sănătoase, pentru a regla concentrația ionului de calciu din celule, pentru a ajuta la tratarea diabetului, a reduce nivelul de colesterol din sânge, a arde grăsimile și a ajuta la tratarea bolilor probleme psihologice precum depresia și ajută la memorie.
Cum să ia
Inositolul trebuie luat conform instrucțiunilor date de medic, iar dozele recomandate pot varia între 500 și 1000 mg pe zi.
Efecte secundare
În indicațiile pentru utilizarea suplimentului, nu sunt menționate reacții adverse, dar dacă aveți disconfort sau simptome după ce ați luat suplimentul, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră.
contraindicații
Inositol este contraindicat pentru pacienții care pot fi alergici la oricare dintre componentele formulei.
