Remediu la domiciliu pentru a crește lubrifierea femeilor

Uscăciunea vaginală poate fi diagnosticată la femei de orice vârstă și poate fi cauzată de consumul excesiv de alcool, aportul scăzut de apă, perioada ciclului menstrual sau stresul, însă acesta este un simptom foarte frecvent la menopauză care poate afecta sexualitatea. a cuplului.

Atunci când nu este posibilă creșterea lubrifierii prin metode naturale, este posibil să cumpărați un lubrifiant intim în farmacii sau farmacii, dar optarea pentru aceste remedii la domiciliu poate fi o primă alternativă bună.

Consultați opțiunile disponibile pentru combaterea uscăciunii vaginale.

1. smoothie de banane

Un remediu bun acasă pentru uscăciunea vaginală este să luați zilnic vitamina de banană, deoarece banana este bogată în magneziu, ceea ce promovează vasodilatația, ceea ce va crește circulația sângelui. Astfel, îmbunătățește, de asemenea, funcționarea sistemului nervos central, schimbând libidoul, producând mai mulți hormoni sexuali și stimulând sentimentele de plăcere, ceea ce ajunge să favorizeze lubrifierea.

ingrediente

• 1 banană; 1 cană de lapte de soia; 2 linguri de migdale.

Mod de preparare

Bate ingredientele într-un blender și apoi bea. Această vitamină poate fi luată de 1 până la 2 ori pe zi.

2. Ceai cu frunze de mure

Frunzele copacului care produce mure sunt o soluție naturală bună pentru combaterea uscăciunii vaginului la menopauză, deoarece este bogat în fitoestrogeni care scad oscilația hormonală, reducând câteva dintre simptomele menopauzei, cum ar fi uscăciunea vaginală și libidoul redus.

ingrediente

• 500 ml apă clocotită; 5 frunze de mămăligă.

Mod de preparare

Se adaugă frunzele de mămăligă în apa clocotită, se acoperă și se strecoară după 5 minute de repaus. Luați cald de mai multe ori pe zi.

3. Ceai din plante de São Cristóvão

Acest ceai conține fitoestrogeni care vor înlocui estrogenii naturali ai unei femei și, prin urmare, poate fi o opțiune excelentă în menopauză, deoarece ajută femeile să lupte cu simptomele climatice, precum bufeurile și uscăciunea vaginală, îmbunătățind contactul intim.

ingrediente

• 180 ml de apă clocotită1 lingură de frunze uscate de St. Kitts

Mod de preparare

Adăugați frunzele uscate în apa clocotită și lăsați să stea 5-10 minute. Apoi se strecoară și se încălzește. Acest ceai poate fi preparat de 2 până la 3 ori pe zi, până când simptomele se vor îmbunătăți.

4. Ceai de ginseng

Ginsengul este o plantă medicinală care crește disponibilitatea oxidului nitric în organism. Oxidul nitric este un gaz care facilitează vasodilatația și, prin urmare, când crește, îmbunătățește circulația sângelui, în special în regiunea intimă. Odată cu creșterea sângelui în bazin, există o producție superioară de lubrifiere naturală, care poate corecta uscăciunea vaginală.

ingrediente

• 2 grame de rădăcină de ginseng, 200 ml apă;

Mod de preparare

Pune apa împreună cu rădăcinile de ginseng într-o tigaie și fierbe 15-20 de minute. Apoi lasă-l să se încălzească și încordează. Acest ceai poate fi băut pe parcursul zilei, în fiecare zi, până când uscăciunea se îmbunătățește.