Sucul de cartofi Yacon este bun pentru diabet, deoarece alimentul are fructooligozaharide și inulină, substanțe care nu sunt digerate de tractul digestiv, având același efect ca și fibrele. Prin urmare, pot fi consumate de pacienții cu diabet zaharat pentru a ajuta la controlul glicemiei.
În plus, acest suc este ideal și pentru cei care încearcă să slăbească, deoarece acest cartof ajută la creșterea sățietății și conține puține calorii, fiind perfect pentru cei care încearcă să mănânce mai puțin și să slăbească.
ingrediente
- 1 pahar cu apă minerală sau nucă de nucă de cocos între 5 și 6 cm de cartofi de yacon brut
Mod de preparare
Bate ingredientele într-un blender, încordează și bea în continuare.
Acest suc de cartofi yacon poate fi consumat zilnic, însă endocrinologul sau diabetologul trebuie să fie conștienți că luați acest remediu natural. Asta pentru că alimentele pot influența glicemia și eficacitatea unor medicamente pentru diabet.
Vezi încă alte rețete naturale care să te ajute să trăiești mai bine cu diabetul:
