Este laxativ rău pentru sănătatea ta?

Laxativele sunt remedii care stimulează contracțiile intestinale, favorizând eliminarea fecalelor și combat temporar constipația. Deși contribuie la reducerea simptomelor constipației, administrarea a mai mult de 1 comprimat laxativ pe săptămână poate fi dăunătoare pentru sănătate, deoarece poate induce dependență, în care intestinul începe să funcționeze numai după ce a luat laxativ.

Prin urmare, utilizarea de laxative trebuie făcută numai sub îndrumare medicală, deoarece în doza corectă, acestea pot fi recomandate, atunci când este necesar să goliți intestinul în timpul pregătirii pentru examene, cum ar fi colonoscopia.

Este important să adoptați obiceiuri de sănătate bune pentru a evita constipația și pentru a nu utiliza laxative, este recomandat să mâncați alimente bogate în fibre, să beți multă apă în timpul zilei, să faceți exerciții fizice în mod regulat și să mergeți la baie când doriți.

Se ia rău laxativ?

Utilizarea frecventă a laxativelor, cum ar fi Lactuloza, Bisacodyl sau Lacto Purga, de exemplu, poate provoca probleme de sănătate pe termen lung, cum ar fi:

1. Dependența și agravarea constipației

Când nu defecați cel puțin 3 zile, scaunul devine greu, eliminându-l mai dificil și diminuând funcțiile intestinale, ceea ce agravează și mai mult constipația. În aceste situații, se poate recomanda utilizarea de laxativ pentru a promova contracțiile intestinului și pentru a promova eliminarea materiilor fecale.

Cu toate acestea, atunci când utilizarea de laxative devine frecventă, aceasta poate ajunge să facă intestinul dependent de medicament, funcționând doar atunci când este stimulat de laxativ.

2. Rinichii sau inima care funcționează defectuos

Utilizarea de laxative în exces poate provoca, de asemenea, probleme cardiace sau renale datorită eliminării unor electrotice importante, cum ar fi calciul, pe lângă vitaminele și nutrienții necesari pentru buna funcționare a organismului.

3. Afectează absorbția altor medicamente

Pe lângă faptul că duce la iritarea mucoasei intestinale și face ca intestinul gros să fie mai neted și mai lung, ceea ce face ca scaunul să aibă un drum lung pentru a fi eliminat. În plus, utilizarea frecventă a laxativelor determină o scădere a rugozității intestinului care ajută la modelarea scaunului și care ajută la contracțiile intestinale.

Când să ia laxativ

Utilizarea de laxativ poate fi indicată în unele cazuri, cum ar fi:

• Persoanele care sunt constipate din cauza lipsei de activitate fizică, cum ar fi persoanele în vârstă culcate; Persoanele cu hernii severe sau hemoroizi care provoacă evacuarea multor dureri; În perioada postoperatorie a intervențiilor chirurgicale în care nu puteți depune eforturi sau dacă sunteți întins timp de mai multe zile; În pregătirea examenelor medicale care necesită golirea intestinului, cum ar fi colonoscopia, de exemplu.

Cu toate acestea, utilizarea de laxative trebuie făcută numai la recomandarea medicului, deoarece, în unele cazuri, acestea pot interfera cu alte medicamente pe care le poate utiliza persoana.

Contraindicații pentru utilizarea de laxative

În general, laxativele de contact nu sunt indicate în timpul sarcinii și nici la pacienții cu greață și vărsături, deoarece acestea pot crește deshidratarea, agravând problema.

Este, de asemenea, contraindicat copiilor constipați, fiind utilizat doar la indicația medicului pediatru, deoarece poate modifica flora intestinală, reducându-i funcționarea.

În plus, acest medicament nu trebuie utilizat atunci când aveți bulimie sau anorexie sau când luați diuretice, cum ar fi furosemida, deoarece crește pierderea de apă și minerale din organism care poate duce la defecțiuni ale rinichilor sau inimii, de exemplu.

Cum să luați laxative fără a dăuna sănătății

Laxativele recomandate de medic pot fi luate oral prin picături sau soluții de sirop sau prin aplicarea unui supozitor direct pe anus și duc la creșterea mișcărilor intestinale și ajută la creșterea scaunului, facilitând ieșirea acestuia.

Cu toate acestea, o opțiune mai sănătoasă, cu mai puține riscuri pentru sănătate și care poate fi folosită înainte de medicamente laxative este să folosiți sucuri și ceaiuri care au efect laxativ, cum ar fi sucul de papaya cu ceai de portocale sau senna, de exemplu. Vizionați videoclipul pentru a afla cum:

Cum să îmbunătățiți funcția intestinului

Pentru a crește funcționarea intestinului, fără a fi necesar să utilizați laxative, se recomandă să începeți cu strategii naturale, cum ar fi:

• Bea mai multă apă, consumând cel puțin 1, 5 L de apă zilnic; Mănâncă alimente bogate în fibre, cum ar fi pastele și orez brun sau pâine din semințe; Evitați alimentele albe, cum ar fi pâinea albă, cartofii, făina, cu conținut scăzut de fibre; Mâncați fructe cu coajă și cu efecte laxative, cum ar fi pruna, strugurele, papaia, kiwi sau portocala; Ia iaurt cu semințe, ca semințele de in sau chia.

În general, când consumul acestui tip de aliment este zilnic, intestinul începe să funcționeze mai regulat, eliminând utilizarea de laxative de contact. Cunoaște principalele cauze ale constipației și ce să faci.