Uleiul de perilla este o sursă naturală de acid alfa-linoleic (ALA) și omega-3, utilizat pe scară largă de medicamentele japoneze, chineze și ayurvedice ca un puternic antiinflamator și anti-alergic, și de asemenea, pentru a ajuta la fluidizarea sângelui și reducerea riscul de boli inflamatorii, cum ar fi artrita, și boli cardiovasculare, cum ar fi atacul de cord.
Acest ulei medicinal este extras din planta Perilla frutescens , dar poate fi găsit și în capsule, vândute în magazine alimentare de sănătate sau în farmacii.
Prețul uleiului de Perilla în capsule
Prețul uleiului de Perilla în capsule variază între 60 și 100 de reais, în funcție de marcă și locația pe care o vinde.
Beneficii cheie
Uleiul de perilla din capsule ajută la:
- Scade riscul de boli cardiovasculare, cum ar fi atacul de cord și accidentul vascular cerebral și apariția cancerului, deoarece este un antioxidant; Tratează inflamațiile precum astmul, rinita alergică, răcelile, gripa și bronșita; Preveniți artrita și alte boli inflamatorii cronice, boala și astmul Crohn și alergii; Scade riscul de tromboză, deoarece previne coagularea excesivă a sângelui; Preveniți bolile cerebrale precum Alzheimer, deoarece ajută la regenerarea sistemului nervos; Facilități pierderea în greutate, deoarece ajută la prevenirea creșterii excesive a țesutului gras.
În plus, uleiul de Perilla extras din plantă este un supliment excelent, deoarece este bogat în proteine, fibre alimentare, calciu, vitamina B1, B2 și niacină.
Cum să ia
Utilizarea uleiului de Perilla în capsule constă în ingerarea a 2 capsule de 1000 mg pe zi, care satisface nevoia medie necesară de omega-3 pentru o persoană sănătoasă, care este de 1 până la 2 grame pe zi.
Cu toate acestea, ar trebui să fie utilizat conform indicațiilor medicului sau nutriționistului, deoarece unele persoane pot avea o nevoie mai mare de omega-3 decât altele.
Cine nu ar trebui să folosească
Uleiul de perilla nu trebuie utilizat de către persoanele alergice la componentele capsulei. În plus, trebuie evitat în timpul sarcinii, alăptării sau folosirea anticoagulantelor și trebuie utilizat numai după sfatul medicului.
Ca efect secundar, acest ulei poate avea un efect laxativ asupra unor persoane.
