Ce este palpitația inimii și cum se poate regla bătăile inimii

Palpitațiile apar atunci când este posibil să simți bătăile inimii în sine pentru câteva secunde sau minute și, de obicei, nu sunt legate de probleme de sănătate, fiind cauzate doar de stres excesiv, de utilizarea unor medicamente sau de exerciții fizice.

Cu toate acestea, dacă palpitațiile cardiace apar adesea, prezente cu un ritm neregulat sau sunt asociate cu alte simptome, cum ar fi amețeli sau etanșeitate toracică, se recomandă consultarea unui cardiolog pentru a evalua existența unor probleme cardiace, cum ar fi aritmia sau fibrilația atrială, și începeți un tratament adecvat.

Cum să opriți palpitația inimii

Cel mai bun mod de a opri palpitarea și de a normaliza bătăile inimii este să încercați să înțelegeți ce provoacă să apară și, în acest fel, să îl împiedicați să continue. Cu toate acestea, atunci când nu este posibilă descoperirea cauzei, aceasta se datorează:

Culcați-vă și încercați să vă relaxați, punând muzică relaxantă sau făcând aromaterapie; Respirați profund lent, inhalând prin nas și expirați prin gură; Evitați să beți cafea sau ceaiuri cu cofeină, precum și fumatul, chiar dacă în alte situații pot scăpa de stres.

Când palpitațiile apar la câteva minute după ce luați un medicament sau dacă apar după ce luați un medicament nou, pe lângă aceste sfaturi, este important să consultați medicul care a prescris medicamentul pentru a-l înlocui cu un alt medicament care nu provoacă acest tip de simptome.

În cazul în care palpitațiile durează mai mult de 1 oră să dispară sau sunt însoțite de alte simptome, cum ar fi lipsa respirației, senzație de strângere în piept, senzație de leșin sau amețeli, se recomandă să mergeți la camera de urgență sau să consultați un cardiolog pentru a diagnostica afecțiunea. problemă și inițiați un tratament adecvat.

Principalele cauze ale palpitației cardiace

Majoritatea palpitațiilor nu au legătură cu problemele de sănătate, ci sunt cauzate doar de situații care provoacă bătăi rapide ale inimii, cum ar fi consumul de cafea sau stresul excesiv. Astfel, principalele cauze ale palpitațiilor includ:

1. Stres excesiv

Stresul excesiv este cea mai frecventă cauză a palpitațiilor cardiace și se întâmplă deoarece, în situații de stres, nervozitate sau anxietate, organismul eliberează adrenalină, un hormon care crește ritmul cardiac, făcând mai ușor să simți bătăile inimii.

2. Aportul de cafea sau alcool

Aportul de cafea, băuturi răcoritoare, băuturi energizante sau unele tipuri de ceai pot provoca o creștere a tensiunii arteriale datorită prezenței cofeinei în compoziția sa și astfel crește cantitatea de sânge care se duce la țesuturi, forțând inima să bată mai repede.. Băuturile alcoolice pot provoca o scădere a cantității de magneziu din organism, determinând inima să bată neregulat.

3. Practica exercițiului fizic

Palpitațiile sunt foarte frecvente după perioade de exercițiu fizic intens datorită efortului organismului de a menține mușchii cu oxigenul necesar pentru exerciții fizice.

4. Utilizarea medicamentelor

Unele medicamente, cum ar fi pompele de astm sau medicamentele utilizate pentru tratarea problemelor tiroidiene, pot provoca palpitații ca efect secundar. Astfel, este important să consultați inserția pachetului pentru a evalua dacă acesta este unul dintre efectele sale secundare.

5. Probleme de sănătate

Deși este o cauză rară, unele probleme de sănătate, cum ar fi tulburări tiroidiene, anemie, deshidratare sau probleme cardiace, pot provoca palpitații și, de aceea, ori de câte ori palpitațiile durează mai mult de 1 oră să dispară, se recomandă să mergi în camera de urgență pentru evaluați problema și inițiați un tratament adecvat.

Când să mergi la cardiolog

Este important să consultați imediat un cardiolog sau să mergeți la camera de urgență atunci când palpitațiile:

Durează mai mult de o oră să dispară; se înrăutățesc în timp, apar cu alte simptome, cum ar fi amețeli, etanșeitate toracică sau scurtă respirație.

În aceste cazuri, medicul poate comanda unele teste de diagnostic, cum ar fi o electrocardiogramă, pentru a încerca să excludă prezența aritmiilor în inimă și să identifice dacă problema este cauzată de o alterare cardiacă, inițiată tratamentul adecvat, dacă este necesar.